Фасолевый суп из куриной грудки
Фасоль - это продукт на любителя. Например, в моей семье её никто не любит. Но я-то знаю, насколько она полезна. И всё равно готовлю блюда с фасолью в надежде, что и муж, и дети оценят этот замечательный продукт.
Предлагаю и вам приготовить куриный суп с фасолью - ну очень вкусный!
Ингредиенты
- Куриная грудка400 г
- Фасоль красная консервированная300 г
- Картофель300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый1 шт
- Вода2 литра
- Томатный соус3 ст.л.
- Масло растительное2 ст.л.
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
Начнём приготовление супа с того, что отварим мясо. Мясо курицы делает суп диетическим. Если вам нужен более насыщенный, жирный бульон, то лучше варите этот суп со свининой. Когда бульон готов, нарезаем картофель соломкой и отправляем в бульон. Только предварительно вытащите мясо.
Очень важно, кстати, во время врки мяса, убирать пенку. Тогда бульон получится не только вкусный, но ещё и красивый!
Пока картофель варится, готовим зажарку. Для этого морковь нарезаем соломкой. Можно просто натереть на крупной тёрке. Лук мелко нарезаем и всё это отправляем на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем до золотистого или полупрозрачного цвета.
Далее добавляем туда томатный соус, перемешиваем, обжариваем ещё пару минут и убираем с огня.
В это время у нас активно кипит картофель, закидываем туда промытую консервированную фасоль, мелко нарезанное куриное мясо, а потом и зажарку.
Всё это кипятим ещё 10-15 минут.
Подаём суп, украшенный мелко нарубленной зеленью и со сметаной!