Гороховый суп с фрикадельками
Гороховый суп с фрикадельками
Гороховый суп с фрикадельками - фото готового блюда
Оцените рецепт
Горох - растительный углевод, который дает нам энергию для достижения поставленных целей. В составе гороха есть много полезных витаминов и минералов, он помогает вывести лишние шлаки из кишечника, нормализует работу желудка, снижает уровень вредного холестерина в крови и является отличным антиоксидантом. Суп из гороха уже давно завоевал все столовые и дома своей сытной и нежной текстурой. Гороховый суп готовится легко, особенно если его предварительно замачивать в холодной воде. Добавлять к нему можно и кусочки обжаренного бекона, яйца и мясо любой категории. В этом рецепте мы соединяем гороховый суп с фрикадельками, что уже делает данное первое блюдо очень привлекательным и аппетитным.
Ингредиенты
Яйцо куриное
1 шт
Картофель
2 шт
Горох колотый
100 г
Лук репчатый
1 шт
Морковь
1 шт
Фарш свиной
200 г
Лавровый лист
1 шт
Масло растительное
1 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
291.75
ккал
Белки
16.25
г
Жиры
14
г
Углеводы
24.75
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час 20 минут
-
В чистую кастрюлю заливаем 2 литра холодной воды, ставим на сильный огонь, пока вода закипит, приготовим овощи. Овощи очищаем от кожуры и шелухи. Картофель нарезаем кубиками среднего размера (чтобы удобно было в рот целиком отправлять). Выкладываем в закипевшую воду нарезанную картошку и промытый горох, варим на медленном огне 50 минут.
-
Фарш перекладываем в небольшую глубокую посуду, разбиваем туда же яйцо, солим и перчим, перемешиваем тщательно, формируем небольшие шарики около 4-5 см в диаметре. Чтобы фарш не лип к рукам смачивайте ладони холодной водой время от времени. Закидываем сформированные фрикадельки в кастрюлю, доводим до кипения, варим еще 10 минут дна слабом огне.
-
Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натираем на мелкой тёрке, обжариваем их на раскаленном растительном масле в сковороде до мягкости моркови (около 3-4-х минут). Закидываем в кастрюлю после 10 минут отведенных фрикаделькам, перемешиваем, добавляем лавровый листик в супчик, проверяем на соль-перец, варим еще 5-7 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Суп готов!
Гороховый суп с фрикадельками - это традиционное блюдо, состоящее из гороха, мясных фрикаделек и различных овощей, таких как морковь и лук. Оно имеет богатый вкус и аромат, а также обладает высокой питательной ценностью.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Горох является одной из старейших культурных растений, использование которого в пищу было известно еще в древней Греции и Риме. В разных кухнях мира гороховый суп приготавливается по-разному, но основная идея остается неизменной - сочетание гороха и мяса.
Название блюда происходит от основного ингредиента - гороха. Он служит основой для приготовления супа, а мясные фрикадельки добавляются, чтобы придать ему более насыщенный вкус и текстуру.
Гороховый суп с фрикадельками обладает множеством полезных свойств для организма. Горох является ценным источником белка, клетчатки, витаминов В и С, железа и калия. Он способствует укреплению иммунитета, нормализации уровня холестерина и улучшению работы пищеварительной системы.
Тем не менее, стоит учитывать, что горох содержит пурин, который может быть вреден для людей с подагрой или повышенным уровнем мочевой кислоты. Поэтому людям с подобными проблемами следует ограничить потребление горохового супа.
Норма потребления горохового супа с фрикадельками зависит от потребностей и предпочтений каждого человека. Однако, как правило, порция супа составляет около 250-300 мл.
Гороховый суп с фрикадельками хорошо сочетается с хлебом, особенно с чесночными гренками. Также его можно подавать с салатами или другими овощными блюдами.
Суп можно подавать в горячем виде в глубоких тарелках с добавлением зелени по желанию. Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина в холодное время года.
Срок хранения горохового супа с фрикадельками составляет 2-3 дня при хранении в холодильнике. Перед подачей его необходимо подогреть до нужной температуры. Если вы планируете сохранить суп на более длительный срок, можно заморозить его в контейнере, герметично упаковав.
Гороховый суп с фрикадельками является блюдом, принадлежащим к русской кухне. Однако, варианты этого супа можно найти и в других национальных кухнях, таких как германская или скандинавская.
Секреты и тонкости приготовления горохового супа с фрикадельками включают использование свежих ингредиентов, предварительное замачивание гороха на несколько часов, хорошее перетирание фарша для фрикаделек и правильное освежение супа специями и травами. Также можно поэкспериментировать с добавлением разных видов мяса или овощей для придания супу разнообразия вкусовых оттенков.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Горох является одной из старейших культурных растений, использование которого в пищу было известно еще в древней Греции и Риме. В разных кухнях мира гороховый суп приготавливается по-разному, но основная идея остается неизменной - сочетание гороха и мяса.
Название блюда происходит от основного ингредиента - гороха. Он служит основой для приготовления супа, а мясные фрикадельки добавляются, чтобы придать ему более насыщенный вкус и текстуру.
Гороховый суп с фрикадельками обладает множеством полезных свойств для организма. Горох является ценным источником белка, клетчатки, витаминов В и С, железа и калия. Он способствует укреплению иммунитета, нормализации уровня холестерина и улучшению работы пищеварительной системы.
Тем не менее, стоит учитывать, что горох содержит пурин, который может быть вреден для людей с подагрой или повышенным уровнем мочевой кислоты. Поэтому людям с подобными проблемами следует ограничить потребление горохового супа.
Норма потребления горохового супа с фрикадельками зависит от потребностей и предпочтений каждого человека. Однако, как правило, порция супа составляет около 250-300 мл.
Гороховый суп с фрикадельками хорошо сочетается с хлебом, особенно с чесночными гренками. Также его можно подавать с салатами или другими овощными блюдами.
Суп можно подавать в горячем виде в глубоких тарелках с добавлением зелени по желанию. Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина в холодное время года.
Срок хранения горохового супа с фрикадельками составляет 2-3 дня при хранении в холодильнике. Перед подачей его необходимо подогреть до нужной температуры. Если вы планируете сохранить суп на более длительный срок, можно заморозить его в контейнере, герметично упаковав.
Гороховый суп с фрикадельками является блюдом, принадлежащим к русской кухне. Однако, варианты этого супа можно найти и в других национальных кухнях, таких как германская или скандинавская.
Секреты и тонкости приготовления горохового супа с фрикадельками включают использование свежих ингредиентов, предварительное замачивание гороха на несколько часов, хорошее перетирание фарша для фрикаделек и правильное освежение супа специями и травами. Также можно поэкспериментировать с добавлением разных видов мяса или овощей для придания супу разнообразия вкусовых оттенков.