Главная › Вторые блюда

Нежная курица в томатном соусе

Время: 40 минут Порций: 2 Автор: Диана Прохорова Блюдо: Горячие блюда (на второе) Подойдет на: Обед, Ужин

Курица в томатном соусе отлично дополнит любой гарнир, хорошо подойдет как для обеда, так и для ужина. Густой, томленый соус из томатов напитывает постное мясо курицы своим насыщенным вкусом и делает его сочнее. Томатная кислинка хорошо размягчает мясо и делает его очень мягким и нежным. Для придания душистого аромата в соус добавляют различные специи, среди них базилик, орегано, паприка, розмарин, для получения пикантного, острого вкуса используют перец чили или чеснок в свежем или сушеном виде. Томатную основу можно сделать из свежих помидоров, использовать их в собственном соку или воспользоваться готовой пастой. Любой вариант получается очень вкусным. По желанию в такое блюдо можно добавить болгарский перец, морковь и другие овощи. Главное подобрать гармоничное сочетание компонентов для его приготовления, тогда вкус будет более сбалансированным. Попробуйте приготовить это вкусное блюдо и оно разнообразит ваше привычное меню своим ярким вкусом и аппетитным ароматом.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. На разогретой сковороде с растительным маслом обжариваем мелко порезанные лук, чеснок и морковь в течении 2-3 минут до получения золотистого цвета.
  2. Отправляем к овощам куриную грудку, нарезанную на небольшие кусочки, также обжариванием в течении 3-5 минут.
  3. Добавляем в сковородку измельченные томаты в собственном соку, томатную пасту, доливаем воду, все перемешиваем.
  4. Тушим мясо с соусом под закрытой крышкой на небольшом огне в течении 25-30 минут.
  5. За 5 минут до готовности посолим, посыпаем орегано, базиликом, паприкой и смесью перцев. Добавим немного сахара для сбалансирования вкуса соуса. Перед подачей можно украсить блюдо свежей зеленью.