Рулет из лаваша с рыбными консервами
Рулет из лаваша с рыбными консервами
Рулет из лаваша с рыбными консервами - фото готового блюда
Блюдо:
Закуски
/
Рулеты из лаваша с начинками
Подойдет на:
Новый год
/ Праздник
Время приготовления:
45 минут
Оцените рецепт
Удивительно вкусные рулетики из лаваша можно сделать на новогодний стол очень быстро! Так вы лаваш еще не готовили. У нас получится слоёный лаваш и он очень напоминает салат "Мимоза". Если вы любите этот салат, то рулетики точно зайдут.
Ингредиенты
Лаваш
2 шт
Сыр твердый
150 г
Яйцо куриное отварное
3 шт
Майонез
по вкусу
Зелень
пучков
Рыбные консервы в масле
1 банка
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
69
ккал
Белки
2.2
г
Жиры
5.4
г
Углеводы
2.6
г
Пошаговый рецепт с фото
45 минут
-
Подготовим продукты - на крупной тёрке натрём твёрдый сыр и отваренные заранее яйца. -
Далее подготовим лаваш, смажем его майонезом. Как сильно смазывать, смотрите на своё усмотрение. Кому-то нравится пожирнее, кому-то не очень. На половину лаваша выкладываем размятую консервированную рыбу, посыпаем мелко нарезанной зеленью. В качестве зелени можно взять укроп, лук, петрушку или всё вместе. -
Полученную плоскость с начинкой заворачиваем, далее добавляем второй лист лаваша, кладём его с захлёстом на первый и тоже смазываем майонезом. На половину полученного пространства выкладываем натёртые яйца, посыпаем зеленью и тоже заворачиваем. -
На оставшуюся часть лаваша выкладываем натёртый сыр, посыпаем зеленью и заворачиваем лаваш уже до конца. -
Крепко завёрнутый лаваш убираем в холодильник примерно на пол часа, затем можем нарезать на порционные рулетики. Закуска - готова!
Рулет из лаваша с рыбными консервами - это блюдо, представляющее собой завернутый в лавашу рулет сочетания рыбных консервов и других ингредиентов. Оно является популярным закусочным блюдом, которое можно подавать на застолье или использовать для перекуса в течение дня.
История этого блюда неизвестна, однако рулеты из лаваша с рыбными консервами являются популярным вариантом закуски, особенно на буфетах или в пикничках.
Название "рулет из лаваша с рыбными консервами" образовано от его основных ингредиентов - лаваша (тонкого армянского хлеба) и рыбных консервов. Это блюдо получило такое название, чтобы ясно указывать на его состав и способ приготовления.
Рулет из лаваша с рыбными консервами является полезным и питательным блюдом. Оно содержит белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы, которые присутствуют в рыбных консервах. Рыба богата незаменимыми жирными кислотами Омега-3, которые полезны для функционирования сердечно-сосудистой системы и мозга, а также витаминами D и В12.
Тем не менее, рулет из лаваша с рыбными консервами может содержать высокую долю соли и жиров, особенно если использованы соленые рыбные консервы. Это может быть вредно для людей, страдающих гипертонией или проблемами с обменом веществ. Поэтому рекомендуется употреблять это блюдо с осторожностью и в меру.
Норма потребления рулета из лаваша с рыбными консервами зависит от индивидуальных потребностей каждого человека и его физической активности. Однако рекомендуется не переедать и соблюдать баланс в рационе.
Рулет из лаваша с рыбными консервами хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он часто подается вместе с свежими овощами и салатами, добавляется в сэндвичы или подается вместе с соусами и дипами.
Способ подачи этого блюда зависит от предпочтений и креативности каждого кулинара. Обычно рулет из лаваша с рыбными консервами коротается на небольшие порционные кусочки, чтобы было удобно есть. Он может быть украшен зеленью, оливками, лимонными ломтиками или другими декоративными элементами.
Срок хранения рулета из лаваша с рыбными консервами зависит от состава и используемых ингредиентов. В общем случае, он может храниться в холодильнике в контейнере с плотно закрытой крышкой до 2-3 дней. Лавашу желательно хранить отдельно от начинки, чтобы сохранить ее хрустящий характер. Перед употреблением рекомендуется нагреть блюдо до комнатной температуры или слегка подогреть.
Рулет из лаваша с рыбными консервами не относится к конкретной национальной кухне. Он является примером перекрестного влияния различных кулинарных традиций и может быть приготовлен в разных странах и регионах.
История этого блюда неизвестна, однако рулеты из лаваша с рыбными консервами являются популярным вариантом закуски, особенно на буфетах или в пикничках.
Название "рулет из лаваша с рыбными консервами" образовано от его основных ингредиентов - лаваша (тонкого армянского хлеба) и рыбных консервов. Это блюдо получило такое название, чтобы ясно указывать на его состав и способ приготовления.
Рулет из лаваша с рыбными консервами является полезным и питательным блюдом. Оно содержит белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы, которые присутствуют в рыбных консервах. Рыба богата незаменимыми жирными кислотами Омега-3, которые полезны для функционирования сердечно-сосудистой системы и мозга, а также витаминами D и В12.
Тем не менее, рулет из лаваша с рыбными консервами может содержать высокую долю соли и жиров, особенно если использованы соленые рыбные консервы. Это может быть вредно для людей, страдающих гипертонией или проблемами с обменом веществ. Поэтому рекомендуется употреблять это блюдо с осторожностью и в меру.
Норма потребления рулета из лаваша с рыбными консервами зависит от индивидуальных потребностей каждого человека и его физической активности. Однако рекомендуется не переедать и соблюдать баланс в рационе.
Рулет из лаваша с рыбными консервами хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он часто подается вместе с свежими овощами и салатами, добавляется в сэндвичы или подается вместе с соусами и дипами.
Способ подачи этого блюда зависит от предпочтений и креативности каждого кулинара. Обычно рулет из лаваша с рыбными консервами коротается на небольшие порционные кусочки, чтобы было удобно есть. Он может быть украшен зеленью, оливками, лимонными ломтиками или другими декоративными элементами.
Срок хранения рулета из лаваша с рыбными консервами зависит от состава и используемых ингредиентов. В общем случае, он может храниться в холодильнике в контейнере с плотно закрытой крышкой до 2-3 дней. Лавашу желательно хранить отдельно от начинки, чтобы сохранить ее хрустящий характер. Перед употреблением рекомендуется нагреть блюдо до комнатной температуры или слегка подогреть.
Рулет из лаваша с рыбными консервами не относится к конкретной национальной кухне. Он является примером перекрестного влияния различных кулинарных традиций и может быть приготовлен в разных странах и регионах.