Салат из огурцов и авокадо
Салат из огурцов и авокадо
Салат из огурцов и авокадо - фото готового блюда
Блюдо:
Салаты
Оцените рецепт
Легкий, свежий и очень полезный салат из огурцов и авокадо станет прекрасным дополнением к ужину. Блюдо готовится на раз-два, а его изысканность и приятный, нежный вкус не оставят равнодушным ни одного гурмана! Авокадо доступен уже в любом магазине, поэтому найти его не составит никакого труда. А вкус, который он придаст салату - окажется совершенно неповторимым.
Ингредиенты
Огурец
1 шт
Авокадо
1 шт
Яйцо куриное отварное
2 шт
Лук зеленый (перья)
1 пучок
Соевый соус
3 ст.л.
Сыр российский
100 г
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
59.5
ккал
Белки
2
г
Жиры
5
г
Углеводы
2.25
г
Пошаговый рецепт с фото
15 минут
-
Сыр натереть на крупной терке (лучше использовать слабосоленые сорта твердого сыра - например, российский или голландский), лук, огурцы и яйца мелко нарезать. Все сложить в глубокий салатник. -
Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку и тоже мелко нарезать, добавить в салатник. Добавить соевый соус, перемешать. Соевый соус используется вместо соли, поэтому его количество можно регулировать на свое усмотрение.
