Вкусный салат с инжиром
Вкусный салат с инжиром
Вкусный салат с инжиром - фото готового блюда
Блюдо:
Салаты
Время приготовления:
20 минут
Оцените рецепт
Слышала про супер полезные свойства инжира. Как то решила приготовить салат с этим полезным продуктом. Сомневалась, скажу честно))) Но все мои сомнения быстро развеялись! Приготовить такой салат быстро и легко. Ничего особенного не требуется, только желание! Получается вкусно, полезно и очень питательно!
Ингредиенты
Листья салата
3 шт
Виноград без косточек
150 г
Моцарелла
100 г
Белый кунжут
20 г
Масло оливковое
1 ст.л.
Бальзамический уксус
1 ст.л.
Инжир
250 г
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
50.33
ккал
Белки
2.67
г
Жиры
3.33
г
Углеводы
2.33
г
Количество ингредиентов можете менять в зависимости от ваших предпочтений и пожеланий.
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Главный принцип этого салата в том, что ничего не нужно варить или как – то еще обрабатывать. Главное всё порезать)) Начнем с того, что промоем листья салата и выложим на тарелку. -
Затем подготовим инжир, промоем, нарежем крупными кусочками и красиво выложим на блюдо с листьями салата. -
Сыр моцарелло нарезаем кусочками такого же размера, как и инжир, выкладываем на блюдо с салатом. -
Затем берем виноград без косточек, промываем, просушиваем, нарезаем на половинки и красиво раскладываем в салате.Сверху посыпаем кунжутом, крупной солью. Ничего не перемешиваем. Главная фишка этого салата – в эстетике! Красиво разложили – салат готов! В процессе уже всё, конечно, перемешается, но вкус будет идеальный, когда глаз оценит внешний вид! Приятного аппетита!
Салат с инжиром - это блюдо, в котором основным ингредиентом является свежий или сушеный инжир. Инжир - это экзотический фрукт с тонкой кожурой и сочной мякотью, который имеет сладкий вкус и характерный аромат. Вкусный салат с инжиром обладает изысканным вкусом и сочетает в себе сладость и легкую кислинку.
История салата с инжиром уходит корнями в древние времена. Инжир известен уже более 4000 лет и был выращен в Древнем Египте и Месопотамии. Он использовался не только в кулинарии, но и в медицине, так как обладает множеством полезных свойств.
Название блюда "салат с инжиром" достаточно описательное и отражает основной ингредиент. Инжир добавляется в салаты для придания им сладости и экзотического вкуса.
Салат с инжиром отличается большим количеством полезных веществ и витаминов. Инжир богат антиоксидантами, витаминами С, А, Е, К, а также минералами, такими как калий, магний и кальций. Он также содержит клетчатку, которая полезна для пищеварения.
Потребление салата с инжиром может быть разным в зависимости от индивидуальных потребностей человека. Однако, рекомендуется употреблять инжир в умеренных количествах, так как он содержит сахара и может быть высококалорийным.
Салат с инжиром хорошо сочетается с другими салатами, фруктами, орехами и сырами. Он может быть добавлен в салаты со свежими овощами, такими как листовой салат, помидоры, огурцы, а также к картофельному или рисовому салату.
Салат с инжиром можно подавать в виде отдельного блюда или в качестве гарнира к основному блюду. Он может быть подан как холодным, так и горячим.
Срок хранения салата с инжиром зависит от его состава и приготовления. Если в салате присутствуют свежие овощи, то его рекомендуется хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Сушеный инжир можно хранить в сухом и прохладном месте в течение длительного времени.
Салат с инжиром не относится к конкретной национальной кухне, так как инжир применяется в кулинарии разных стран и регионов мира.
Приготовление салата с инжиром требует некоторых секретов и тонкостей. Инжир следует очистить от кожицы и нарезать на тонкие полоски или кубики. Для приготовления соуса для салата можно использовать соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, мед и специи по вкусу. К салату также можно добавить другие ингредиенты, такие как орехи, сыр или куриное мясо, что придаст ему разнообразие и насыщенность.
В заключение, салат с инжиром - это вкусное и полезное блюдо, которое обладает множеством полезных свойств. Он богат витаминами и минералами, и может быть использован в кулинарии разных культур. Правильный способ приготовления и сочетание с другими ингредиентами позволяет создать настоящий кулинарный шедевр.
История салата с инжиром уходит корнями в древние времена. Инжир известен уже более 4000 лет и был выращен в Древнем Египте и Месопотамии. Он использовался не только в кулинарии, но и в медицине, так как обладает множеством полезных свойств.
Название блюда "салат с инжиром" достаточно описательное и отражает основной ингредиент. Инжир добавляется в салаты для придания им сладости и экзотического вкуса.
Салат с инжиром отличается большим количеством полезных веществ и витаминов. Инжир богат антиоксидантами, витаминами С, А, Е, К, а также минералами, такими как калий, магний и кальций. Он также содержит клетчатку, которая полезна для пищеварения.
Потребление салата с инжиром может быть разным в зависимости от индивидуальных потребностей человека. Однако, рекомендуется употреблять инжир в умеренных количествах, так как он содержит сахара и может быть высококалорийным.
Салат с инжиром хорошо сочетается с другими салатами, фруктами, орехами и сырами. Он может быть добавлен в салаты со свежими овощами, такими как листовой салат, помидоры, огурцы, а также к картофельному или рисовому салату.
Салат с инжиром можно подавать в виде отдельного блюда или в качестве гарнира к основному блюду. Он может быть подан как холодным, так и горячим.
Срок хранения салата с инжиром зависит от его состава и приготовления. Если в салате присутствуют свежие овощи, то его рекомендуется хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Сушеный инжир можно хранить в сухом и прохладном месте в течение длительного времени.
Салат с инжиром не относится к конкретной национальной кухне, так как инжир применяется в кулинарии разных стран и регионов мира.
Приготовление салата с инжиром требует некоторых секретов и тонкостей. Инжир следует очистить от кожицы и нарезать на тонкие полоски или кубики. Для приготовления соуса для салата можно использовать соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, мед и специи по вкусу. К салату также можно добавить другие ингредиенты, такие как орехи, сыр или куриное мясо, что придаст ему разнообразие и насыщенность.
В заключение, салат с инжиром - это вкусное и полезное блюдо, которое обладает множеством полезных свойств. Он богат витаминами и минералами, и может быть использован в кулинарии разных культур. Правильный способ приготовления и сочетание с другими ингредиентами позволяет создать настоящий кулинарный шедевр.