Салат с курицей и черносливом
Салат с курицей и черносливом
Салат с курицей и черносливом - фото готового блюда
Оцените рецепт
Салат с курицей и черносливом станет прекрасным украшением вашего новогоднего стола! Он сочетает в себе разные вкусы от сладкого до кислого и остро-соленноватого. При таком сочетании салат кажется обладает особой изюминкой и не оставит равнодушным ни одного гостя.
Ингредиенты
Грецкий орех
50 г
Майонез
70 г
Куриное филе
250 г
Чернослив
150 г
Отварные яйца
2 шт
Сыр твердый
100 г
Яблоко
1 шт
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
57
ккал
Белки
4
г
Жиры
2.33
г
Углеводы
2.33
г
Пошаговый рецепт с фото
40 минут
-
Отвариваем в подсоленной воде куриное филе и нарезаем на кубики. Желательно не разбирать на волокна, а именно нарезать на кубики. Все остальные ингредиенты мы тоже будем резать на кубики. -
Яйца отвариваем до готовности, очищаем и тоже нарезаем на небольшие кубики. -
Далее очищаем яблоко от кожуры и натираем на крупной тёрке. На такой же тёрке натираем твёрдый сыр. -
Чернослив хорошенько промываем, просушиваем и нарезаем на кубики. Начинаем выкладывать салат слоями. 1 слой - выкладываем курицу, промазываем майонезом. Если вы не хотите, чтобы салат получился слишком жирным, то промазывайте его через каждый 2 слоя, если хотите салат по сочнее, тогда промазывайте каждый слой. 2 слой - выкладываем чернослив. -
3 слой - выкладываем и разравниваем нарезанные яйца. Разравниваем. 4 слой - натёртое яблоко. Не удивляйтесь, яблоко придаст нашему салату особую кислинку. -
5 слой - выкладываем сыр, промазываем майонезом. 6 слой - выкладываем размельчённые грецкие орехи. Салат готов! Салат можно делать общим на стол или индивидуальным каждому гостю.
Салат с курицей и черносливом – это популярное блюдо, включающее в себя куриное мясо, чернослив, свежие овощи и соус.
История этого салата восходит к американской кухне, где он стал популярным во второй половине XX века. Однако, можно найти различные вариации этого блюда в разных кулинарных традициях.
Салат с курицей и черносливом назван таким образом, потому что его основными ингредиентами являются курица и чернослив. Курица предоставляет белок, необходимый для роста и восстановления клеток в организме, а чернослив богат витаминами, минералами и клетчаткой.
Этот салат является полезным и питательным блюдом. В нем содержатся витамины А, В6, С, Е и К, а также магний, калий и железо. Куриное мясо содержит также белок, цинк и селен, а чернослив – клетчатку, калий и антиоксиданты. Все эти компоненты вместе способствуют поддержанию иммунной системы, улучшению здоровья кожи и волос, а также помогают в борьбе с хроническими заболеваниями.
При потреблении салата с курицей и черносливом следует учитывать норму потребления куриного мяса, которая составляет около 100-150 грамм на порцию, и чернослива – около 30-40 грамм. Переедание куриного мяса может привести к избытку белка в организме, а чернослив, хоть и полезен, имеет высокое содержание сахара и калорий, поэтому следует употреблять его с умеренностью.
Салат с курицей и черносливом отлично сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подан как основное блюдо, а также в качестве закуски или салата на банкете. Вариации этого салата могут включать свежие овощи (помидоры, огурцы, лук) или зелень (петрушка, кинза), добавляться различные специи или орехи для улучшения вкуса.
Салат с курицей и черносливом можно подать на большом блюде или тарелке. Горячая курица выкладывается на дно, затем добавляются чернослив, нарезанные овощи и соус. Важно подавать его тщательно выложенным и украшенным, чтобы выглядел аппетитно.
Срок хранения салата с курицей и черносливом обычно составляет 1-2 дня в холодильнике. Он лучше всего хранится в герметичной упаковке, чтобы избежать потери вкуса и аромата.
Салат с курицей и черносливом относится к американской кухне, однако получил популярность и распространение в других странах благодаря своему вкусу и полезным свойствам.
Секреты и тонкости приготовления этого салата заключаются в правильной обработке куриного мяса (жарке или запекании), а также в подборе и комбинировании овощей, специй и соуса. Вкусовые предпочтения могут отличаться, поэтому салат с курицей и черносливом можно приготовить по своему рецепту, добавляя или удаляя ингредиенты по своему усмотрению.
История этого салата восходит к американской кухне, где он стал популярным во второй половине XX века. Однако, можно найти различные вариации этого блюда в разных кулинарных традициях.
Салат с курицей и черносливом назван таким образом, потому что его основными ингредиентами являются курица и чернослив. Курица предоставляет белок, необходимый для роста и восстановления клеток в организме, а чернослив богат витаминами, минералами и клетчаткой.
Этот салат является полезным и питательным блюдом. В нем содержатся витамины А, В6, С, Е и К, а также магний, калий и железо. Куриное мясо содержит также белок, цинк и селен, а чернослив – клетчатку, калий и антиоксиданты. Все эти компоненты вместе способствуют поддержанию иммунной системы, улучшению здоровья кожи и волос, а также помогают в борьбе с хроническими заболеваниями.
При потреблении салата с курицей и черносливом следует учитывать норму потребления куриного мяса, которая составляет около 100-150 грамм на порцию, и чернослива – около 30-40 грамм. Переедание куриного мяса может привести к избытку белка в организме, а чернослив, хоть и полезен, имеет высокое содержание сахара и калорий, поэтому следует употреблять его с умеренностью.
Салат с курицей и черносливом отлично сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подан как основное блюдо, а также в качестве закуски или салата на банкете. Вариации этого салата могут включать свежие овощи (помидоры, огурцы, лук) или зелень (петрушка, кинза), добавляться различные специи или орехи для улучшения вкуса.
Салат с курицей и черносливом можно подать на большом блюде или тарелке. Горячая курица выкладывается на дно, затем добавляются чернослив, нарезанные овощи и соус. Важно подавать его тщательно выложенным и украшенным, чтобы выглядел аппетитно.
Срок хранения салата с курицей и черносливом обычно составляет 1-2 дня в холодильнике. Он лучше всего хранится в герметичной упаковке, чтобы избежать потери вкуса и аромата.
Салат с курицей и черносливом относится к американской кухне, однако получил популярность и распространение в других странах благодаря своему вкусу и полезным свойствам.
Секреты и тонкости приготовления этого салата заключаются в правильной обработке куриного мяса (жарке или запекании), а также в подборе и комбинировании овощей, специй и соуса. Вкусовые предпочтения могут отличаться, поэтому салат с курицей и черносливом можно приготовить по своему рецепту, добавляя или удаляя ингредиенты по своему усмотрению.