Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри

Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри

Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри - фото готового блюда
Оцените рецепт
Хочешь насытить свой организм полезными микро- и макроэлементами? Приготовь салат с перепелиными яйцами и рыбкой! У перепелиных яиц много положительных качеств, а именно: они регулируют холестерин. В них содержатся жирные кислоты; они активизируют рост здоровых клеток. Белка (протеина) в перепелиных яйцах на 10% больше, чем в куриных и другим важных для нашего организма витаминов и микроэлементов больше в перепелиных яйцах- поэтому было было бы полезно иногда отдавать предпочтение именно перепелиным яйцам, а не куриным.  Мы думаем, что у вас сложилось впечатление, что эти яйца исконно русские...НО нет - впервые их стали употреблять в пищу в Азии в 9 веке! Сейчас их добавляют не только в пищу, но и в состав косметологических средств.
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
92.67 ккал
Белки
3 г
Жиры
8.67 г
Углеводы
1 г

Пошаговый рецепт с фото

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Диана Русских
Автор: Мария Крупник
Автор: Максим

Случайные рецепты

Автор: Павел
Автор: Гульсана Касымова
Автор: Валерия Бурханова

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы