Салат с рисом, сыром и чесноком
Салат с рисом, сыром и чесноком

Блюдо:
Салаты
Подойдет на:
Обед
/ Ужин
Оцените рецепт
Лёгкий и полезный салат - это хороший вариант для ужина, а также для тех, кто придерживается правильного питания. Рис насыщает организм важными витаминами. Бурый длиннозёрный рис больше подходит для этого салата, так как он не превратит ваш салат в кашу.
Ингредиенты
Рис длиннозерный
200 г
Огурец
1 шт
Помидоры
3 шт
Сыр «Фета»
180 г
Масло оливковое
2 ст.л.
Сок лимона
0.5 шт
Чеснок
3 зубчика
Чеснок
по вкусу
Петрушка (зелень)
пучков
Сахар
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
41
ккал
Белки
3.5
г
Жиры
2.25
г
Углеводы
1.75
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час