Сливочный шпинат
Сливочный шпинат
Сливочный шпинат - фото готового блюда
Оцените рецепт
Шпинат, издавна известный как кладезь витаминов и полезных элементов, можно приготовить как самостоятельное блюдо или подавать дополнением к любому гарниру. Приготовить сливочный шпинат можно очень быстро. Поэтому наш рецепт поможет вам быстро собрать стол с угощениями для неожиданных гостей.
Ингредиенты
Шпинат
2 пучка
Сливки 10%
100 мл
Масло растительное
1 ст.л.
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
18.5
ккал
Белки
1.5
г
Жиры
1
г
Углеводы
2
г
Пошаговый рецепт с фото
10 минут
-
Хорошенько промойте шпинат и порежьте на мелкие кубики. Пока нарезаете шпинат, поставьте разогреваться сковороду с растительным маслом. -
Добавьте в сковороду нарезанный шпинат. Распределите весь шпинат по сковороде. Не переживайте, если получится с горкой. В процессе жарки, объём уменьшится. -
Когда шпинат ужарился, посыпьте солью, перцем. Можно добавить еще ваши любимые специи и потихоньку вливайте сливки. -
Шпинат в сливках тушите примерно минуты 2-3. Далее выкладываем шпинат на порционную тарелку и подаём на стол.
Сливочный шпинат - это блюдо, приготовленное из свежего шпината и сливок. Шпинат предварительно обжаривается на масле или сливочном масле, затем добавляются сливки и готовят до загустения массы.
История блюда не является точно известной, однако шпинат является одним из самых старинных овощей, который использовался еще в Древней Греции и Риме. Сливочный шпинат пользуется популярностью во многих кухнях мира, особенно в французской и итальянской.
Название "сливочный шпинат" происходит от использования сливок при приготовлении блюда. Сливки придают шпинату более нежный и кремовый вкус.
Сливочный шпинат является полезным блюдом, так как шпинат обладает множеством полезных витаминов и минералов. Он богат витаминами А, С, К, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и другими полезными веществами. Однако стоит помнить, что приготовление блюда слишком долго может привести к потере некоторых питательных веществ.
Норма потребления сливочного шпината зависит от индивидуальных потребностей организма. Однако стоит помнить, что излишнее употребление сливочного шпината может привести к набору лишних калорий, особенно если в блюдо добавляются сливки с высоким содержанием жира.
Сливочный шпинат хорошо сочетается с различными блюдами. Он может использоваться как гарнир к мясным блюдам, а также как начинка для пирогов и куличей. Он также отлично сочетается с другими овощами, сыром, яйцами.
Сливочный шпинат обычно подается в теплом виде. Он может использоваться как самостоятельное блюдо или как один из компонентов сложных блюд.
Сливочный шпинат лучше всего хранить в холодильнике в закрытой емкости не более 2-3 дней. Он также может быть заморожен для более длительного хранения, однако при размораживании текстура блюда может измениться.
Сливочный шпинат наиболее распространен в французской кухне. Однако он также популярен в итальянской и других кухнях мира.
Секреты и тонкости приготовления сливочного шпината включают использование свежего шпината, правильное обжаривание и осторожное добавление сливок. Часто добавляют специи, ароматические травы или сыр для придания дополнительного вкуса блюду. Также можно использовать различные соусы или добавки.
История блюда не является точно известной, однако шпинат является одним из самых старинных овощей, который использовался еще в Древней Греции и Риме. Сливочный шпинат пользуется популярностью во многих кухнях мира, особенно в французской и итальянской.
Название "сливочный шпинат" происходит от использования сливок при приготовлении блюда. Сливки придают шпинату более нежный и кремовый вкус.
Сливочный шпинат является полезным блюдом, так как шпинат обладает множеством полезных витаминов и минералов. Он богат витаминами А, С, К, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и другими полезными веществами. Однако стоит помнить, что приготовление блюда слишком долго может привести к потере некоторых питательных веществ.
Норма потребления сливочного шпината зависит от индивидуальных потребностей организма. Однако стоит помнить, что излишнее употребление сливочного шпината может привести к набору лишних калорий, особенно если в блюдо добавляются сливки с высоким содержанием жира.
Сливочный шпинат хорошо сочетается с различными блюдами. Он может использоваться как гарнир к мясным блюдам, а также как начинка для пирогов и куличей. Он также отлично сочетается с другими овощами, сыром, яйцами.
Сливочный шпинат обычно подается в теплом виде. Он может использоваться как самостоятельное блюдо или как один из компонентов сложных блюд.
Сливочный шпинат лучше всего хранить в холодильнике в закрытой емкости не более 2-3 дней. Он также может быть заморожен для более длительного хранения, однако при размораживании текстура блюда может измениться.
Сливочный шпинат наиболее распространен в французской кухне. Однако он также популярен в итальянской и других кухнях мира.
Секреты и тонкости приготовления сливочного шпината включают использование свежего шпината, правильное обжаривание и осторожное добавление сливок. Часто добавляют специи, ароматические травы или сыр для придания дополнительного вкуса блюду. Также можно использовать различные соусы или добавки.