Главная › Вторые блюда

Свежие овощи с чесночным соусом

Время: 10 минут Порций: 4 Автор: Эльвина Блюдо: Горячие блюда (на второе), Из кабачков, С овощами Подойдет на: Великий пост, Обед

Летом в качестве легкого блюда хорошо подойдет нарезка из свежих овощей. Такая закуска настоящий кладезь витаминов и минералов. Несложный в приготовлении чесночный соус сделает такой перекус еще питательнее и вкуснее. Чесночная заправка подходит ко многим блюдам, отлично с ним сочетается картофель в любом виде.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. В чашу блендера добавляем чеснок, соль, лимонный сок и ледяную воду. Взбиваем.
  2. Вливаем в чашу растительное масло и взбиваем. Желательно взбивать не все сразу, а примерно трети масла.
  3. Соломкой нарезаем овощи, добавляем в соус измельченный укроп по вкусу. Свежие овощи могут быть любыми: болгарский перец, огурец, морковь, помидоры. Поливаем наши овощи готовым соусом. Блюдо готово!