Яичный салат
Яичный салат
Яичный салат - фото готового блюда
Яичный салат отлично подойдет для праздничного стола, для перекуса на даче. Из-за высокого содержания белка его любят готовить спортсмены. Быстро, просто, вкусно и недорого, а также очень полезно и сытно.
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
49.25
ккал
Белки
2.5
г
Жиры
4.25
г
Углеводы
0.25
г
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Плавленый сыр натереть на крупной терке, отварные яйца нарезать маленькими кубиками, чеснок продавить через пресс. Все смешать в салатнике, заправить майонезом. Вкуснее и полезнее такой салат будет с домашним майонезом. По желанию добавить мелко нарезанную свежую зелень (укроп, петрушку, зеленый лук).
