Яки-удон с курицей
Яки-удон с курицей
Яки-удон с курицей - фото готового блюда
Оцените рецепт
Яки-удон это японская яичная лапша, хорошо сочетающаяся с овощами, морепродуктами и мясом. Возможно вы покупали на перекус пикантное, сытное блюдо удон с курицей под соусом терияки в коробочках. Его несложно приготовить дома и займет это у вас около 25 минут. Главное не переварить лапшу, четко следуя инструкции, как правило, варится она быстро. Использование соусов обязательно, это могут быть соевый, терияки, устричный. В жаркое время года многие едят это блюдо в холодном виде, в Японии горячий удон используют для лечения простуды, по аналогии с нашим куриным бульоном. Если вы любите восточную кухню, тогда вам точно стоит воспользоваться этим рецептом! Готовить изысканные восточные блюда дома хорошо и потому, что вы сможете добавить те ингредиенты, которые устраивают всех членов семьи.
Ингредиенты
Куриная грудка
80 г
Удон
150 г
Болгарский перец
1 шт
Морковь
1 шт
Лук репчатый
1 шт
Чеснок
1 зубчик
Листья пекинской капусты
2 шт
Соевый соус
1 ст.л.
Кунжут
0.5 ч.л.
Соус терияки
50 г
Масло растительное
3 ст.л.
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
660
ккал
Белки
20
г
Жиры
2
г
Углеводы
69
г
Пошаговый рецепт с фото
25 минут
Яки-удон с курицей - это традиционное японское блюдо, состоящее из жареных удон-лапшей с кусочками куриного мяса.
История этого блюда тесно связана с японской кухней и культурой. Удон - это тип японской лапши, которая готовится из пшеничной муки и воды. Она имеет длинную и плоскую форму и является одной из наиболее популярных лапшей в Японии. Курица, в свою очередь, широко используется в японской кухне и является основным источником животного белка.
Блюдо называется "яки-удон" поскольку "яки" в переводе означает "жареный", а "удон" относится к типу лапши. Таким образом, название дано из-за способа приготовления - лапшу обжаривают вместе с куриной грудкой.
Яки-удон с курицей обладает несколькими полезными свойствами. Курица является источником высококачественного животного белка, который необходим для роста и восстановления тканей. Она также содержит железо и витамин В12, которые являются важными для поддержания здоровья и энергии. Удон-лапша также содержит углеводы, которые служат источником энергии, и клетчатку, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
Норма потребления яки-удон с курицей зависит от потребностей каждого отдельного человека. Однако, рекомендуется умеренное употребление блюда, чтобы избежать переедания и нарушения баланса питательных веществ.
Сочетание яки-удона с другими блюдами и продуктами может варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов каждого человека. Однако, рядом с блюдом обычно подают соевый соус или терияки-соус, а также овощи, такие как морковь, грибы и брокколи, для добавления вкуса и питательности.
Блюдо обычно подается горячим и приятно ароматным. Яки-удон с курицей можно подать на тарелке, украшенной зеленью или зернами кунжута для придания блюду более привлекательного внешнего вида.
Срок и способ хранения яки-удона с курицей зависит от ингредиентов, используемых при его приготовлении. Готовое блюдо следует хранить в холодильнике при температуре около 4°C и употребить в течение 2-3 дней. Однако, рекомендуется употреблять его в течение 24 часов после приготовления, чтобы сохранить свежесть и качество ингредиентов.
Яки-удон с курицей относится к японской кухне, которая славится своей разнообразной и деликатной кулинарией. Это блюдо является примером традиционной японской кухни и олицетворяет ее простоту, свежесть и вкус.
Секреты и тонкости приготовления яки-удона с курицей включают правильный способ приготовления лапши, чтобы она получилась сочной и ароматной. Также важно правильно жарить кусочки куриного мяса, чтобы сохранить их нежность и сочность. Добавление разнообразных специй и соусов также может придать блюду уникальный вкус и аромат.
История этого блюда тесно связана с японской кухней и культурой. Удон - это тип японской лапши, которая готовится из пшеничной муки и воды. Она имеет длинную и плоскую форму и является одной из наиболее популярных лапшей в Японии. Курица, в свою очередь, широко используется в японской кухне и является основным источником животного белка.
Блюдо называется "яки-удон" поскольку "яки" в переводе означает "жареный", а "удон" относится к типу лапши. Таким образом, название дано из-за способа приготовления - лапшу обжаривают вместе с куриной грудкой.
Яки-удон с курицей обладает несколькими полезными свойствами. Курица является источником высококачественного животного белка, который необходим для роста и восстановления тканей. Она также содержит железо и витамин В12, которые являются важными для поддержания здоровья и энергии. Удон-лапша также содержит углеводы, которые служат источником энергии, и клетчатку, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
Норма потребления яки-удон с курицей зависит от потребностей каждого отдельного человека. Однако, рекомендуется умеренное употребление блюда, чтобы избежать переедания и нарушения баланса питательных веществ.
Сочетание яки-удона с другими блюдами и продуктами может варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов каждого человека. Однако, рядом с блюдом обычно подают соевый соус или терияки-соус, а также овощи, такие как морковь, грибы и брокколи, для добавления вкуса и питательности.
Блюдо обычно подается горячим и приятно ароматным. Яки-удон с курицей можно подать на тарелке, украшенной зеленью или зернами кунжута для придания блюду более привлекательного внешнего вида.
Срок и способ хранения яки-удона с курицей зависит от ингредиентов, используемых при его приготовлении. Готовое блюдо следует хранить в холодильнике при температуре около 4°C и употребить в течение 2-3 дней. Однако, рекомендуется употреблять его в течение 24 часов после приготовления, чтобы сохранить свежесть и качество ингредиентов.
Яки-удон с курицей относится к японской кухне, которая славится своей разнообразной и деликатной кулинарией. Это блюдо является примером традиционной японской кухни и олицетворяет ее простоту, свежесть и вкус.
Секреты и тонкости приготовления яки-удона с курицей включают правильный способ приготовления лапши, чтобы она получилась сочной и ароматной. Также важно правильно жарить кусочки куриного мяса, чтобы сохранить их нежность и сочность. Добавление разнообразных специй и соусов также может придать блюду уникальный вкус и аромат.