Говядина, тушенная в сметане
Говядина, тушенная в сметане
Говядина, тушенная в сметане - фото готового блюда
Оцените рецепт
Вкусное, а главное питательное и горячее блюдо из говядины! Предлагаю к вашему вниманию пошаговый рецепт приготовления нежнейшей говядины в сметанном соусе. Данное блюдо в достаточной мере богато железом и необходимо для поддержания иммунитета в трудное время, когда немало штаммов коронавируса.
На основе говядины можно приготовить огромное количество блюд, причём не только вкусных, но и полезных. Одним из таких является тушёная говядина в сметане. Важным критерием является не только выбор мяса, но и подбор качественной сметаны. Желательно готовить на домашней, но если такой нет в данный весенний период времени, то вполне можно обойтись магазинной, но качественной. О правилах выбора сметаны вы узнаете в данной статье, но дочитав её до конца.
Благодаря сливочному соусу, говядина получается шедевральной. Стоит отметить, что блюдо нельзя хранить более 5 дней, так как в его составе присутствует сметана, которая быстро портится и подвергает всё блюдо к прокисанию. Готовьте с удовольствием!
Ингредиенты
Мякоть говядины
700 г
Лук репчатый
1 шт
Сметана 25 %
200 г
Мука пшеничная I сорта
25 г
Томатная паста
25 г
Вода
200 пучков
Специи
1 по вкусу
Масло растительное
1 по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
49.24
ккал
Белки
3.1
г
Жиры
3.78
г
Углеводы
0.68
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час
-
К выбору качественной говядины стоит подходить с умом. Нужно убедиться, что мясо качественной и свежее. Говядина должна обладать тёмно-розовым цветом. Мякоть должна иметь минимальное количество жира, который совсем не будет ощущаться в блюде после длительного приготовления. Мясо должно иметь естественный аромат без примесей или добавок. Его необходимо перед нарезкой промыть под проточной водой, обсушить бумажными полотенцами или салфетками от лишней влаги и нарезать на тонкую соломку. Нарезайте мясо таким образом, как показано на фото.
-
Сковороду с высокими бортиками разогреваем, раскаляем растительное масло и выкладываем на него говядину. Обжаривать мясо нужно партиями, чтобы оно приобрело золотистую корочку, а не томилось в собственном соку. Разделите мясо на 2-3 партии (в зависимости от его количества). Мясо необходимо регулярно перемешивать лопаткой, чтобы оно не пригорало к сковороде. Обжаривать необходимо 4 минуты на сильном огне.
Говядина, тушенная в сметане - это блюдо, приготовленное из говяжьего мяса, тушенного в сметанном соусе. Оно имеет насыщенный вкус и аромат и является популярным блюдом во многих кухнях мира.
История этого блюда связана с российской кухней. В России, особенно в приграничных областях, говядина всегда была доступным и популярным мясом. Тушение мяса в сметане стало одним из способов его приготовления, чтобы сделать блюдо более нежным и сочным.
Польза говядины, тушенной в сметане, заключается в высоком содержании белка, железа, цинка, фосфора и витаминов группы В. Она также является источником незаменимых аминокислот, способствующих росту и развитию организма.
Однако следует отметить, что тушеная говядина в сметане может содержать высокую концентрацию жиров и калорий. Поэтому умеренное потребление этого блюда рекомендуется людям, следящим за своим питанием.
Сочетание говядины, тушенной в сметане, с другими блюдами и продуктами может быть разнообразным. Оно отлично сочетается с картофельным пюре, рисом, кускусом, отварной или тушеным овощами, грибами и зеленью.
Говядина, тушенная в сметане, обычно подается на большой тарелке с гарниром и украшена зеленью. Ее можно украсить кольцами свежего лука или морковью, а также посыпать зеленью или специями.
Срок и способ хранения этого блюда зависит от способа его приготовления. Если говядина была правильно приготовлена и охлаждена, ее можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Если же блюдо было разогрето несколько раз, рекомендуется употребить его в течение суток.
Говядина, тушенная в сметане, относится к русской кухне, но вариации этого блюда можно найти и в других национальных кухнях.
Секреты и тонкости приготовления этого блюда включают выбор свежего и качественного говяжьего мяса, длительное тушение на медленном огне для достижения максимальной мягкости и сочности, а также дозирование сметаны для достижения насыщенного вкуса соуса.
Таким образом, говядина, тушенная в сметане, - это вкусное блюдо, которое пользуется популярностью в русской кухне. Оно богато белками и витаминами, но следует употреблять его с умеренностью из-за высокого содержания жиров и калорий. Это блюдо отлично сочетается с различными гарнирами и украшается зеленью. Секреты его приготовления включают правильный выбор мяса и медленное тушение для достижения максимальной мягкости.
История этого блюда связана с российской кухней. В России, особенно в приграничных областях, говядина всегда была доступным и популярным мясом. Тушение мяса в сметане стало одним из способов его приготовления, чтобы сделать блюдо более нежным и сочным.
Польза говядины, тушенной в сметане, заключается в высоком содержании белка, железа, цинка, фосфора и витаминов группы В. Она также является источником незаменимых аминокислот, способствующих росту и развитию организма.
Однако следует отметить, что тушеная говядина в сметане может содержать высокую концентрацию жиров и калорий. Поэтому умеренное потребление этого блюда рекомендуется людям, следящим за своим питанием.
Сочетание говядины, тушенной в сметане, с другими блюдами и продуктами может быть разнообразным. Оно отлично сочетается с картофельным пюре, рисом, кускусом, отварной или тушеным овощами, грибами и зеленью.
Говядина, тушенная в сметане, обычно подается на большой тарелке с гарниром и украшена зеленью. Ее можно украсить кольцами свежего лука или морковью, а также посыпать зеленью или специями.
Срок и способ хранения этого блюда зависит от способа его приготовления. Если говядина была правильно приготовлена и охлаждена, ее можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Если же блюдо было разогрето несколько раз, рекомендуется употребить его в течение суток.
Говядина, тушенная в сметане, относится к русской кухне, но вариации этого блюда можно найти и в других национальных кухнях.
Секреты и тонкости приготовления этого блюда включают выбор свежего и качественного говяжьего мяса, длительное тушение на медленном огне для достижения максимальной мягкости и сочности, а также дозирование сметаны для достижения насыщенного вкуса соуса.
Таким образом, говядина, тушенная в сметане, - это вкусное блюдо, которое пользуется популярностью в русской кухне. Оно богато белками и витаминами, но следует употреблять его с умеренностью из-за высокого содержания жиров и калорий. Это блюдо отлично сочетается с различными гарнирами и украшается зеленью. Секреты его приготовления включают правильный выбор мяса и медленное тушение для достижения максимальной мягкости.