Омлет с макаронами, сыром и зеленью
Омлет с макаронами, сыром и зеленью
Омлет с макаронами, сыром и зеленью - фото готового блюда
Оцените рецепт
Советуем к вашему приготовлению омлет с макаронами, сыром и зеленью. Обязательно попробуйте приготовить его по нашему рецепту, ведь он точно станет лидером завтраков на вашей кухне. Такой омлет точно понравится всем вашим родным, близким и детям. По желанию вы можете дополнить его кусочками помидоров, болгарским перцем и так далее. Блюдо получается питательным и содержит в себе большое количество белков, а также других полезных веществ, необходимых для человеческого организма. Готовится омлет с макаронами, сыром и зеленью очень легко и быстро, так что с его приготовлением не возникнет трудностей даже у начинающего кулинара.
Ингредиенты
Яйцо куриное
3 шт
Макароны
300 г
Сыр «Чеддер»
60 г
Сыр голландский
60 г
Сыр «Фета»
3 ст.л.
Петрушка рубленная
2 ст.л.
Молоко
60 мл
Масло оливковое
2 ст.л.
Соль и перец
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Пошаговый рецепт с фото
30 минут
-
Сперва подготавливаем все необходимые ингредиенты для приготовления. Берём кастрюлю, наполняем её водой, ставим на сильный огонь, доводим до кипения и немного подсаливаем. Отправляем макароны в кипящую воду и варим их примерно 7-10 минут, но лучше всего ориентироваться на время, которое производитель указывает на их упаковке. В процессе варки не забываем помешивать макароны, чтобы они не слипались. Готовые макароны откидываем на дуршлаг, чтобы с них стекла вода. -
Далее берём сковороду, ставим её на огонь, наливаем 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо разогреваем. Сыр заранее натираем на мелкой тёрке. На сковороду выкладываем часть макарон, посыпаем их половиной натёртого голландского сыра, чеддер и фета. Берём немного измельченной зелени и отправляем в сковороду, равномерно распределяя. -
Сверху выкладываем еще один слой макарон, посыпаем оставшимся сыром и зеленью. В глубокую ёмкость разбиваем 3 куриных яйца, вливаем молоко, оливковое масло и хорошо перемешиваем. Макароны заливаем приготовленной яичной смесью, накрываем крышкой и готовим в течение 15 минут. Омлет с макаронами, сыром и зеленью готов, разрезаем его на порционные кусочки и подаём к столу. Желаем вам приятного аппетита!
Омлет с макаронами, сыром и зеленью – это блюдо, которое объединяет в себе несколько ингредиентов и техник приготовления. Омлет – это яичный деликатес, который изначально готовится из яиц, молока и приправ. В данном случае, омлету добавляются вареные макароны, сыр и зелень, чтобы придать блюду особый вкус и аромат.
История омлета такова, что это блюдо было известно еще в Древнем Риме и Древнем Египте. Оно было популярно среди людей, так как быстро готовится и позволяло использовать разные ингредиенты, в зависимости от их доступности. Название омлета происходит от французского слова "omelette", которое в свою очередь происходит от латинского слова "lamina" – ломтик.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью является отличным источником белка, витаминов и минералов. В яичном желтке содержится холин, который положительно влияет на работу мозга и нервной системы, а также на улучшение памяти. Также омлет содержит витамины D, E и К, а также магний, железо и цинк. Макароны и сыр являются источниками углеводов и кальция, которые необходимы для энергии и здоровья костей соответственно. Зелень добавляет свежести и яркости, а также является источником витаминов и антиоксидантов.
Норма потребления омлета зависит от индивидуальных потребностей организма и активности физической деятельности. Однако, обычно рекомендуется употреблять омлет размером 2-3 яйца с двумя столовыми ложками макарон, 50 г сыра и небольшим количеством зелени.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с овощными салатами, свежими овощами и хлебом. Также его можно подавать с соусами на основе сметаны или томатов.
Способ подачи омлета очень простой – его можно подавать на большой тарелке или в глубокой тарелке, украшенной зеленью. Для более яркого вида можно добавить тонко нарезанный помидор или оливки.
Срок и способ хранения омлета зависит от его приготовления. Если омлет приготовлен заранее и остыл, его можно хранить в холодильнике в закрытой контейнере не более 2-3 дней. Если омлет еще горячий, то его лучше употребить сразу, чтобы сохранить его вкус и текстуру.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью является блюдом, которое не привязано к конкретной национальной кухне. Оно является комбинированным блюдом, которое сочетает в себе элементы разных кухонь.
Секреты и тонкости приготовления омлета с макаронами, сыром и зеленью заключаются в правильном смешении ингредиентов. Перед приготовлением рекомендуется проварить макароны до состояния аль-денте, чтобы они не разварились при дальнейшей обработке. Также сыр можно натереть на крупной терке, чтобы он равномерно распределился в омлете. А зелень может быть разнообразной – петрушка, укроп, базилик или шпинат, в зависимости от предпочтений вкуса.
В целом, омлет с макаронами, сыром и зеленью – это сытное и вкусное блюдо, которое можно приготовить как на завтрак, так и на обед или ужин. Оно содержит множество полезных веществ и может быть сочетано с различными продуктами.
История омлета такова, что это блюдо было известно еще в Древнем Риме и Древнем Египте. Оно было популярно среди людей, так как быстро готовится и позволяло использовать разные ингредиенты, в зависимости от их доступности. Название омлета происходит от французского слова "omelette", которое в свою очередь происходит от латинского слова "lamina" – ломтик.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью является отличным источником белка, витаминов и минералов. В яичном желтке содержится холин, который положительно влияет на работу мозга и нервной системы, а также на улучшение памяти. Также омлет содержит витамины D, E и К, а также магний, железо и цинк. Макароны и сыр являются источниками углеводов и кальция, которые необходимы для энергии и здоровья костей соответственно. Зелень добавляет свежести и яркости, а также является источником витаминов и антиоксидантов.
Норма потребления омлета зависит от индивидуальных потребностей организма и активности физической деятельности. Однако, обычно рекомендуется употреблять омлет размером 2-3 яйца с двумя столовыми ложками макарон, 50 г сыра и небольшим количеством зелени.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с овощными салатами, свежими овощами и хлебом. Также его можно подавать с соусами на основе сметаны или томатов.
Способ подачи омлета очень простой – его можно подавать на большой тарелке или в глубокой тарелке, украшенной зеленью. Для более яркого вида можно добавить тонко нарезанный помидор или оливки.
Срок и способ хранения омлета зависит от его приготовления. Если омлет приготовлен заранее и остыл, его можно хранить в холодильнике в закрытой контейнере не более 2-3 дней. Если омлет еще горячий, то его лучше употребить сразу, чтобы сохранить его вкус и текстуру.
Омлет с макаронами, сыром и зеленью является блюдом, которое не привязано к конкретной национальной кухне. Оно является комбинированным блюдом, которое сочетает в себе элементы разных кухонь.
Секреты и тонкости приготовления омлета с макаронами, сыром и зеленью заключаются в правильном смешении ингредиентов. Перед приготовлением рекомендуется проварить макароны до состояния аль-денте, чтобы они не разварились при дальнейшей обработке. Также сыр можно натереть на крупной терке, чтобы он равномерно распределился в омлете. А зелень может быть разнообразной – петрушка, укроп, базилик или шпинат, в зависимости от предпочтений вкуса.
В целом, омлет с макаронами, сыром и зеленью – это сытное и вкусное блюдо, которое можно приготовить как на завтрак, так и на обед или ужин. Оно содержит множество полезных веществ и может быть сочетано с различными продуктами.