Смузи из замороженных ягод

Сочетание в смузи ягод и молока наделяет напиток неповторимым, нежным вкусом и питательностью. Такое лакомство придется по душе и взрослым и детям. Это отличный завтрак, который зарядит энергией или сытный перекус. Готовьте для близких витаминные напитки!

Ингредиенты

• Ягоды80 г
• Молоко кокосовое120 мл
• Какао1 ст.л.
• Тыквенные семечки1 ст.л.
• Арахисовая паста1 ч.л.
• Имбирь10 г
• Бананы1 шт

Пошаговый рецепт

1. Банан нарезаем на кружочки, имбирь режем небольшими кубиками.
2. В емкость блендера помещаем замороженные ягоды. Вкусное смузи получится из смеси малины и ежевики. Можно добавить чернику.
3. Добавляем бананы, имбирь, смесь семечек на свой вкус, можно просто тыквенные.
4. Затем добавляем в емкость какао и ореховую пасту. Подойдет любая паста: арахисовая, кунжутная или фисташковая. Зальем все кокосовым молоком и взобьем блендером до однородной массы.
5. Вкусный,питательный ягодный смузи готов! Переливаем его в бокалы, украшаем целыми ягодками, семечками и посыпаем небольшим количеством какао.