Яичница в микроволновке
Яичница в микроволновке
Яичница в микроволновке - фото готового блюда
Подойдет на:
Завтрак
Время приготовления:
5 минут
Оцените рецепт
Яичница в микроволновке получается ровно такой же как и на сковороде, но зато не надо перемывать горы посуды и тратить на это своё время! Из этого рецепта вы узнаете как приготовить такую яичнику и чтобы яйца не взорвались и не разлетелись по всей микроволновой печи. Ведь часто бывают ситуации когда хочется быстро перекусить, а связываться с готовкой не охота и в данной ситуации на помощь придет микроволновка. Яичницу можно приготовить быстро и просто и к тому же после не придется мыть сковородку. Этот способ приготовления яичницы хорош как в квартире так и на даче, была бы только микроволновка
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Пошаговый рецепт с фото
5 минут
-
В тарелку налить немного растительного масла и распределить его по всей поверхности с помощью силиконовой лопаточки. Поставить на 30 секунду в микроволновку. -
В тарелку с маслом вбить яйца. Обязательно ножом нужно проткнуть желтки, чтобы они не взорвались в микроволновке. Отправить на 1,5-2,5 минуты в микроволновку (время зависит от мощности микроволновки).
Яичница в микроволновке - это блюдо, приготовленное из яиц, которое нагревается в микроволновой печи. Оно получает свое название из-за способа приготовления.
История блюда неизвестна, но яичница является одним из самых популярных и простых блюд в мире. Ее можно приготовить на плите, в духовке или в микроволновке.
Яичница содержит большое количество белка, витаминов B2, B12, D, железа и цинка. Белок яиц является полноценным и легко усваиваемым и является отличным источником энергии. Витамин B2 помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, а витамин B12 - улучшает обмен веществ. Витамин D необходим для здоровья костей, а железо и цинк поддерживают иммунную систему.
Норма потребления яичницы может различаться в зависимости от возраста и физической активности человека. В среднем, одно-два яйца приемлемы в одном приеме пищи.
Яичница хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Ее можно подавать с овощами, хлебом, салатами или мясом. Она также может быть основным блюдом на завтрак или легким перекусом в течение дня.
Способ подачи яичницы зависит от предпочтений каждого человека. Она может быть подана как горячая, так и холодная. Классические способы подачи включают подачу яичницы на тостах или с хлебом, а также с овощами или мясом.
Срок и способ хранения яичницы также зависят от ее приготовления. Если она приготовлена на один прием пищи, то она может храниться в холодильнике до двух дней. Если яичница приготовлена в большем количестве, то она может быть заморожена и подогреется перед употреблением.
Яичница является популярным блюдом во многих кухнях, но не относится к определенному национальному блюду. Это универсальное блюдо, которое готовят по всему миру.
Секреты и тонкости приготовления яичницы в микроволновке могут включать выбор подходящей мощности для приготовления яиц, использование различных добавок (сыра, овощей, мяса) и настройку времени приготовления в зависимости от предпочтений по степени прожарки.
В целом, яичница в микроволновке - это быстрое, простое и питательное блюдо, которое можно приготовить в любое время дня. Его польза для организма заключается в высоком содержании белка и витаминов, а вред может возникнуть, если яичница употребляется в больших количествах или при наличии аллергии на яйца.
История блюда неизвестна, но яичница является одним из самых популярных и простых блюд в мире. Ее можно приготовить на плите, в духовке или в микроволновке.
Яичница содержит большое количество белка, витаминов B2, B12, D, железа и цинка. Белок яиц является полноценным и легко усваиваемым и является отличным источником энергии. Витамин B2 помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, а витамин B12 - улучшает обмен веществ. Витамин D необходим для здоровья костей, а железо и цинк поддерживают иммунную систему.
Норма потребления яичницы может различаться в зависимости от возраста и физической активности человека. В среднем, одно-два яйца приемлемы в одном приеме пищи.
Яичница хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Ее можно подавать с овощами, хлебом, салатами или мясом. Она также может быть основным блюдом на завтрак или легким перекусом в течение дня.
Способ подачи яичницы зависит от предпочтений каждого человека. Она может быть подана как горячая, так и холодная. Классические способы подачи включают подачу яичницы на тостах или с хлебом, а также с овощами или мясом.
Срок и способ хранения яичницы также зависят от ее приготовления. Если она приготовлена на один прием пищи, то она может храниться в холодильнике до двух дней. Если яичница приготовлена в большем количестве, то она может быть заморожена и подогреется перед употреблением.
Яичница является популярным блюдом во многих кухнях, но не относится к определенному национальному блюду. Это универсальное блюдо, которое готовят по всему миру.
Секреты и тонкости приготовления яичницы в микроволновке могут включать выбор подходящей мощности для приготовления яиц, использование различных добавок (сыра, овощей, мяса) и настройку времени приготовления в зависимости от предпочтений по степени прожарки.
В целом, яичница в микроволновке - это быстрое, простое и питательное блюдо, которое можно приготовить в любое время дня. Его польза для организма заключается в высоком содержании белка и витаминов, а вред может возникнуть, если яичница употребляется в больших количествах или при наличии аллергии на яйца.