Лимонад с мятой
Лимонад с мятой
Лимонад с мятой - фото готового блюда
Блюдо:
Лимонад
Время приготовления:
1 час
Оцените рецепт
Хочется чего-то сладкого, освежающего? Но так надоели газировки, соки, да и неизвестно, из чего они вообще состоят. Мы представляем тебе легкий рецепт вкуснейшего мятного лимонад. Для его приготовления тебе не понадобиться много сил и лишних приспособлений. Все просто и быстро!
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
5.92
ккал
Углеводы
1.4
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час
-
Для лиманда нам нужно залить в кастрюлю воду и добавить сахара. Далее ставим кастрюлю на плиту и доводим до кипения -
Пока наша вода стоит на плите, мы очищаем и выдавливаем сок из лимона. Для того, чтобы сок выдавливался лучше, нужно взять вилочку и нарушить структуру волокон, но можно воспользоваться и соковыжималкой. -
Как только сироп закипел добавляем в него лимонную цедру и мяту. Оставляем провариться буквально 5-7 минут -
Оставляем лимонад остывать. Для ускорения данного процесса, можете кастрюлю с лимонадом поместить в холодную воду (цедра лимона и мята остаются в кастрюле). -
Как только лимонад остыл, процеживаем его, добавляем лимон и перемешиваем. Лимонад готов!
Лимонад с мятой – это освежающий напиток, который готовится на основе лимона, с добавлением мяты. Он получает свежий и яркий вкус благодаря кислинке лимона и аромату мяты.
История лимонада с мятой началась в Средиземноморье, где лимон был широко доступным фруктом. Простой способ добавить освежающий аромат и вкус воде был использовать лимон или лимонный сок, а мята добавлялась для придания дополнительного освежающего эффекта. Этот напиток долгое время оставался популярным в кустарных садах и кафе у побережий Средиземного моря, и со временем распространился и в другие страны.
Лимонад с мятой обладает рядом полезных свойств. Лимон является источником витамина С, который стимулирует иммунную систему, повышает уровень энергии и помогает бороться с вредными свободными радикалами в организме. Мята, в свою очередь, обладает антиоксидантным действием и способна успокоить желудок и улучшить пищеварение.
Однако, следует помнить, что лимонад содержит определенное количество сахара. Поэтому его потребление в больших количествах может быть вредным для здоровья, особенно для тех, кто следит за уровнем сахара в крови или страдает от диабета. Также, чрезмерное употребление лимонада с мятой может повлиять на эмалирование зубов из-за кислотного содержания лимона.
Лимонад с мятой содержит витамин C, кальций, калий и фолиевую кислоту. Отличается полезными свойствами и действием на организм в целом благодаря витаминам и антиоксидантам, содержащимся в лимоне и мяте.
Норма потребления лимонада с мятой зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого человека. Однако, в целом рекомендуется употреблять его с умеренностью и не злоупотреблять.
Лимонад с мятой хорошо сочетается с другими охлаждающими напитками, а также подходит для комбинирования с различными блюдами. Он идеально подходит для освежения в жаркую погоду или в качестве дополнения к обедам и ужинам.
Лимонад с мятой обычно подают в высоких стеклянных бокалах или кувшинах с льдом и декоративными ломтиками лимона и веточками мяты для украшения. Это создает эффектный вид и добавляет аромат к напитку.
Срок хранения лимонада с мятой зависит от его приготовления. Если это свежий напиток, приготовленный из свежих лимонов и мяты, его следует выпить в течение нескольких часов после приготовления. Если лимонад подготавливается заранее, может храниться в холодильнике до 24 часов.
Лимонад с мятой не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как является популярным напитком во многих странах и на разных континентах. Он прост в приготовлении и находит свое применение во многих кулинарных традициях.
Секреты и тонкости приготовления лимонада с мятой варьируются в зависимости от предпочтений каждого. Однако, важно помнить следующие моменты:
1. Используйте свежие лимоны для получения максимального количества сока.
2. Мяту рекомендуется хорошо промыть и измельчить перед добавлением в напиток.
3. Добавление сахара регулируйте в зависимости от своих предпочтений во избежание переслащивания напитка.
В целом, лимонад с мятой является освежающим и вкусным напитком, который можно приготовить легко и быстро. Он подходит для всех возрастов и может стать отличной альтернативой газированным напиткам.
История лимонада с мятой началась в Средиземноморье, где лимон был широко доступным фруктом. Простой способ добавить освежающий аромат и вкус воде был использовать лимон или лимонный сок, а мята добавлялась для придания дополнительного освежающего эффекта. Этот напиток долгое время оставался популярным в кустарных садах и кафе у побережий Средиземного моря, и со временем распространился и в другие страны.
Лимонад с мятой обладает рядом полезных свойств. Лимон является источником витамина С, который стимулирует иммунную систему, повышает уровень энергии и помогает бороться с вредными свободными радикалами в организме. Мята, в свою очередь, обладает антиоксидантным действием и способна успокоить желудок и улучшить пищеварение.
Однако, следует помнить, что лимонад содержит определенное количество сахара. Поэтому его потребление в больших количествах может быть вредным для здоровья, особенно для тех, кто следит за уровнем сахара в крови или страдает от диабета. Также, чрезмерное употребление лимонада с мятой может повлиять на эмалирование зубов из-за кислотного содержания лимона.
Лимонад с мятой содержит витамин C, кальций, калий и фолиевую кислоту. Отличается полезными свойствами и действием на организм в целом благодаря витаминам и антиоксидантам, содержащимся в лимоне и мяте.
Норма потребления лимонада с мятой зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого человека. Однако, в целом рекомендуется употреблять его с умеренностью и не злоупотреблять.
Лимонад с мятой хорошо сочетается с другими охлаждающими напитками, а также подходит для комбинирования с различными блюдами. Он идеально подходит для освежения в жаркую погоду или в качестве дополнения к обедам и ужинам.
Лимонад с мятой обычно подают в высоких стеклянных бокалах или кувшинах с льдом и декоративными ломтиками лимона и веточками мяты для украшения. Это создает эффектный вид и добавляет аромат к напитку.
Срок хранения лимонада с мятой зависит от его приготовления. Если это свежий напиток, приготовленный из свежих лимонов и мяты, его следует выпить в течение нескольких часов после приготовления. Если лимонад подготавливается заранее, может храниться в холодильнике до 24 часов.
Лимонад с мятой не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как является популярным напитком во многих странах и на разных континентах. Он прост в приготовлении и находит свое применение во многих кулинарных традициях.
Секреты и тонкости приготовления лимонада с мятой варьируются в зависимости от предпочтений каждого. Однако, важно помнить следующие моменты:
1. Используйте свежие лимоны для получения максимального количества сока.
2. Мяту рекомендуется хорошо промыть и измельчить перед добавлением в напиток.
3. Добавление сахара регулируйте в зависимости от своих предпочтений во избежание переслащивания напитка.
В целом, лимонад с мятой является освежающим и вкусным напитком, который можно приготовить легко и быстро. Он подходит для всех возрастов и может стать отличной альтернативой газированным напиткам.