Салат из курицы с ананасами и кукурузой
Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Блюдо:
Салаты
Оцените рецепт
В любой ой сезон и при любой погоде у нас должен быть повышенный иммунитет, чтобы ни в коем случае не заболеть! А что для этого нужно делать? Вообще много способов, но один из них включить в свой рацион хоть немного ананаса, так как он повышает иммунитет и в его состав входит много ферментов, витаминов и антиоксидантов. Поэтому мы предлагаем тебе вкусный рецепт тропического салата с ананасом, курицей и кукурузой.
Ингредиенты
Яйцо куриное
5 шт
Куриная грудка
200 г
Ананас консервированный
300 г
Консервированная кукуруза
1 банка
Сыр твердый
150 г
Майонез
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
83.33
ккал
Белки
8
г
Жиры
1.67
г
Углеводы
8.67
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час
-
Далее нам нужно отварить куриную грудку. Время приготовления зависит от способа варки и размера кусочков. Вам понадобится от 10 до 30 минут. Чтобы понять, готова ли уже курица или нет- достаньте ее из кастрюлю и проткните ножиком или вилкой. Кухонный прибор должен входить без проблем и сок, который выйдет из нее должен быть прозрачным. Как грудка отварилась, нарезаем ее на мелкие кусочки, можете нарвать руками, так должно получится вкуснее.