Амарантовая каша в сотейнике

Автор рецепта:

Эльвина

Блюдо: Каша

Время приготовления: 45 минут

Рейтинг на основе 0 голосов

Оцените рецепт

Амарантовая крупа очень полезный продукт, который обязательно нужно вводить в рацион для поддержания здоровья. Есть мнение, что если употреблять каши из амарантовой муки ежедневно, то можно излечиться от некоторых болезней. А еще каша подойдет тем, кто соблюдает диету. Из этой крупы можно готовить сладкие завтраки, добавив к каше фрукты и ягоды, а можно делать гарниры ко вторым блюдам. Амарантовую крупу едят даже сырой, предварительно замочив ее на ночь. Сладкая амарантовая каша по данному рецепту понравится взрослым и детям.

Ингредиенты

Амарантовая мука (крупчатка)

Таблица объемных мер

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Пошаговый рецепт с фото

45 минут

В сотейник всыпаем стакан крупчатки амаранта. Заливаем крупчатку двумя стаканами воды.
Как только каша станет густой, выключаем плиту, накрываем крышкой и даем постоять еще 15 минут. Готовую кашу выкладываем в порционную тарелку.
При желании можно разнообразить вкус и добавить клубнику, дольки банана, орешки кедровые или любые другие. Полить медом. Приятного аппетита!

Комментарии