Домашняя шаурма с курицей
Домашняя шаурма с курицей
Домашняя шаурма с курицей - фото готового блюда
Блюдо:
Закуски
Время приготовления:
20 минут
Оцените рецепт
Еще одна вариация на тему шаурмы в домашних условиях. Главная ее фишка - маринованный лук, который вместе с морковью по корейски и с замаринованной курицей придают некую пикантность. Понравится любителям острых блюд. Мясо, приготовленное целиком и лишь потом нарезанное на кусочки, максимально приближает блюдо к тому, что обычно готовят в заведениях быстрого питания. Неизменный плюс шаурмы, приготовленной дома: вы точно знаете из чего она сделана и можете положить сколько хотите мяса или лука, добавить больше помидоров или вовсе исключить их из рецепта. Мы же предлагаем еще один вкусный способ побаловать себя любимым блюдом.
Ингредиенты
Помидоры
2 шт
Петрушка (зелень)
по вкусу
Сметана 10%
2 ст.л.
Чеснок
3 зубчика
Кетчуп томатный
по вкусу
Майонез
по вкусу
Лаваш
4 шт
Куриная грудка
200 г
Капуста белокочанная
100 г
Огурец
2 шт
Болгарский перец
1 шт
Белый винный уксус
0.5 ст.л.
Масло оливковое
по вкусу
Корейская морковь
100 г
Лук репчатый
1 шт
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
406
ккал
Белки
23
г
Жиры
6.5
г
Углеводы
64
г
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Лаваш разделяем на нужные куски, раскладываем перед собой. Для удобства все остальные ингредиенты расставьте рядом, чтобы ничего не отвлекало от творческого процесса. Сначала смазываем соусом с петрушкой, затем выкладываем овощи, в произвольном порядке. Но обычно сначала идет капуста, потом перец, огурец и только потом помидоры - как самые водянистые. Но овощи укладывается мясо и сверху добавляем соус.
-
После того как начинка уложена, формируем саму шаурму, руками плотно зажимаем начинку, чтобы она улеглась равномерно и шаурма получилась тугой и плотной. После того как она свернута, ее необходимо подсушить на сухой прогретой сковороде-гриль с обеих сторон. Так появится аппетитная корочка, которая поможет держать форму.
Домашняя шаурма с курицей - это популярное блюдо во многих странах, которое относится к уличной еде. Оно состоит из жареного куриного мяса, овощей, соусов и хлеба (обычно лаваша или питы), который используется в качестве оболочки.
История шаурмы связана с Турцией и Ближним Востоком. Она возникла во времена Османской империи в XIX веке, когда мусульманские паломники отправлялись в Мекку и нуждались в пище во время своих путешествий. Тогда родился подобный домашней шаурме способ приготовления мяса на вертеле. Со временем шаурма стала популярным блюдом среди населения, а затем распространилась в других странах.
Польза шаурмы с курицей состоит в том, что куриное мясо является источником белка, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Она также содержит витамины В6 и В12, которые нужны для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток.
Однако, вред шаурмы может быть связан с высоким содержанием соли, жира и калорий, особенно если добавляются много майонеза или других сытных соусов. Также, приготовление на улице может быть небезопасным из-за некачественных продуктов и неправильной обработки.
Норма потребления шаурмы зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Частое употребление шаурмы может привести к лишнему весу и проблемам с пищеварением, поэтому рекомендуется умеренное потребление.
Сочетание шаурмы с другими блюдами и продуктами может быть разнообразным. Шаурму часто подают с овощами, такими как помидоры, огурцы или лук, а также с соусами, такими как сметана, томатный соус или горчица. Она также хорошо сочетается с различными салатами или картофельными дольками.
Шаурму можно подавать как горячим блюдом, свежеприготовленным на улице, так и в виде готового продукта, который может быть разогрет или съеден в холодном виде.
Срок и способ хранения зависят от того, в какой форме приобретена шаурма. Если это готовое блюдо, то оно должно быть храниться в холодильнике и потребляться в течение 2-3 дней. Если шаурма приготовлена дома, то она может быть заморожена и переключена, чтобы продлить срок хранения.
Шаурма с курицей относится в основном к ближневосточной кухне, но она также популярна в странах Европы и других частях света.
Секреты и тонкости приготовления шаурмы включают правильный выбор и обработку мяса, использование свежих овощей и соусов, а также правильное приготовление хлеба или лаваша.
В целом, домашняя шаурма с курицей может быть вкусным и питательным блюдом, если правильно готовить и потреблять в умеренном количестве.
История шаурмы связана с Турцией и Ближним Востоком. Она возникла во времена Османской империи в XIX веке, когда мусульманские паломники отправлялись в Мекку и нуждались в пище во время своих путешествий. Тогда родился подобный домашней шаурме способ приготовления мяса на вертеле. Со временем шаурма стала популярным блюдом среди населения, а затем распространилась в других странах.
Польза шаурмы с курицей состоит в том, что куриное мясо является источником белка, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Она также содержит витамины В6 и В12, которые нужны для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток.
Однако, вред шаурмы может быть связан с высоким содержанием соли, жира и калорий, особенно если добавляются много майонеза или других сытных соусов. Также, приготовление на улице может быть небезопасным из-за некачественных продуктов и неправильной обработки.
Норма потребления шаурмы зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Частое употребление шаурмы может привести к лишнему весу и проблемам с пищеварением, поэтому рекомендуется умеренное потребление.
Сочетание шаурмы с другими блюдами и продуктами может быть разнообразным. Шаурму часто подают с овощами, такими как помидоры, огурцы или лук, а также с соусами, такими как сметана, томатный соус или горчица. Она также хорошо сочетается с различными салатами или картофельными дольками.
Шаурму можно подавать как горячим блюдом, свежеприготовленным на улице, так и в виде готового продукта, который может быть разогрет или съеден в холодном виде.
Срок и способ хранения зависят от того, в какой форме приобретена шаурма. Если это готовое блюдо, то оно должно быть храниться в холодильнике и потребляться в течение 2-3 дней. Если шаурма приготовлена дома, то она может быть заморожена и переключена, чтобы продлить срок хранения.
Шаурма с курицей относится в основном к ближневосточной кухне, но она также популярна в странах Европы и других частях света.
Секреты и тонкости приготовления шаурмы включают правильный выбор и обработку мяса, использование свежих овощей и соусов, а также правильное приготовление хлеба или лаваша.
В целом, домашняя шаурма с курицей может быть вкусным и питательным блюдом, если правильно готовить и потреблять в умеренном количестве.