Овсяное печенье с медом на кефире
Овсяное печенье с медом на кефире
Овсяное печенье с медом на кефире - фото готового блюда
Оцените рецепт
Овсяное печенье на кефире с медом, отличается нежностью, мягкостью. Удобно готовить такие печенья в качестве перекуса школьнику - они сытные и полезные. Если не применять муку, а полностью заменить ее на измельченные овсяные хлопья, то можно назвать такой десерт самым диетическим.
Ингредиенты
Яйцо куриное
1 шт
Овсяные хлопья
160 г
Мука пшеничная I сорта
160 г
Сахар
200 г
Масло сливочное
125 г
Мед
2 ч.л.
Кефир
4 ст.л.
Сода
0.5 ч.л.
Соль
0.25 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
62.6
ккал
Белки
2.4
г
Жиры
1.4
г
Углеводы
11.2
г
Пошаговый рецепт с фото
30 минут
-
Сливочное масло растапливаем, смешиваем с медом, перемешиваем. -
Добавляем к смеси яйцо, кефир, 1/2 ложки соды, тщательно перемешиваем. -
Овсяные хлопья хорошо измельчаем в блендере. Хлопья можно использовать любые, даже самые дешевые. -
В глубокой миске смешиваем хлопья, муку, сахар, соль. Приливаем в миску до этого приготовленную жидкую смесь и перемешиваем. На этом этапе можно добавить изюм или корицу. -
Замешиваем тесто, оно должно получится вязкой консистенции. Готовое тесто убираем на 20 минут в морозилку. -
На противень с пергаментом выкладываем сформированные печеньки. Удобно при этом смачивать загустевшее тесто водой. Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку. Выпекаем печеньки 15 минут.
Овсяное печенье с медом на кефире - это популярное домашнее лакомство, которое готовят из овсянки, меда и кефира. Оно получило свое название из-за основных ингредиентов, входящих в его состав.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Овсянка была одним из основных культурных растений в Европе и северных странах. В этих регионах она выращивалась и использовалась в пищу с древних времен. Овсяная пища была популярной из-за своего высокого содержания питательных веществ.
Овсяное печенье с медом на кефире имеет множество полезных свойств для организма. Овсянка богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые помогают нормализовать обмен веществ и пищеварение. Она также содержит белки, жиры, углеводы, витамины группы В, витамин Е, цинк, железо и кальций. Мед добавляет ему сладость и также обладает полезными свойствами для организма.
Однако следует учитывать, что овсяное печенье с медом на кефире является высококалорийным лакомством из-за содержания сахара в меде. Поэтому его следует употреблять с умеренностью.
Овсяное печенье с медом на кефире часто сочетается с другими блюдами и продуктами. Его можно подавать с молоком, йогуртом, фруктами или ягодами. Оно также может использоваться в качестве десерта или перекуса.
Подача овсяного печенья с медом на кефире может быть разной. Его можно подавать в виде кружков или печенек на столе, нарядив их сверху медовой глазурью или посыпав мелко нарезанными орехами или фруктами.
Срок хранения овсяного печенья с медом на кефире составляет около 2-3 недель при правильном хранении в герметичной упаковке или контейнере. Оно должно храниться в сухом и прохладном месте, чтобы избежать плесени или смачивания.
Это блюдо не является принадлежностью какой-либо конкретной национальной кухни, но оно популярно во многих странах, где овсяное печенье является традиционной и популярной закуской или десертом.
Секреты и тонкости приготовления овсяного печенья с медом на кефире заключаются в правильном соотношении ингредиентов и правильной консистенции теста. Тесто должно быть нежным, но не слишком сырым или жидким. Также рекомендуется использовать натуральный мед и свежий кефир для достижения наилучшего вкуса и пользы.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Овсянка была одним из основных культурных растений в Европе и северных странах. В этих регионах она выращивалась и использовалась в пищу с древних времен. Овсяная пища была популярной из-за своего высокого содержания питательных веществ.
Овсяное печенье с медом на кефире имеет множество полезных свойств для организма. Овсянка богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые помогают нормализовать обмен веществ и пищеварение. Она также содержит белки, жиры, углеводы, витамины группы В, витамин Е, цинк, железо и кальций. Мед добавляет ему сладость и также обладает полезными свойствами для организма.
Однако следует учитывать, что овсяное печенье с медом на кефире является высококалорийным лакомством из-за содержания сахара в меде. Поэтому его следует употреблять с умеренностью.
Овсяное печенье с медом на кефире часто сочетается с другими блюдами и продуктами. Его можно подавать с молоком, йогуртом, фруктами или ягодами. Оно также может использоваться в качестве десерта или перекуса.
Подача овсяного печенья с медом на кефире может быть разной. Его можно подавать в виде кружков или печенек на столе, нарядив их сверху медовой глазурью или посыпав мелко нарезанными орехами или фруктами.
Срок хранения овсяного печенья с медом на кефире составляет около 2-3 недель при правильном хранении в герметичной упаковке или контейнере. Оно должно храниться в сухом и прохладном месте, чтобы избежать плесени или смачивания.
Это блюдо не является принадлежностью какой-либо конкретной национальной кухни, но оно популярно во многих странах, где овсяное печенье является традиционной и популярной закуской или десертом.
Секреты и тонкости приготовления овсяного печенья с медом на кефире заключаются в правильном соотношении ингредиентов и правильной консистенции теста. Тесто должно быть нежным, но не слишком сырым или жидким. Также рекомендуется использовать натуральный мед и свежий кефир для достижения наилучшего вкуса и пользы.