Пхали из свеклы с орехами
Пхали из свеклы с орехами
Пхали из свеклы с орехами - фото готового блюда
Блюдо:
Закуски
Время приготовления:
25 минут
Оцените рецепт
Пхали - грузинская закуска, которую подают в холодном виде. Ее основные ингредиенты отваренные овощи и травы. Все ингредиенты для пхали прокручивают через мясорубку. Часто используемые овощи для ее приготовления - свекла, цветная капуста, редька, белокочанная капуста. Приправы используют обычно острые и пряные, это и придает пхали ее особенный вкус. В пхали можно добавлять перекрученное мясо животного происхождения и мясо рыбы. Это блюдо одно из самых вкусных и к тому же дешевых закусок. Каждая хозяйка делает пхали на свой лад, добавляя новые и убирая старые ингредиенты.
Ингредиенты
Свекла
1 кг
Винный уксус
2 ст.л.
Лук репчатый
1 шт
Грецкий орех
200 г
Кинза
1 пучок
Чеснок
8 зубчиков
Специи
по вкусу
Гранат
1 шт
Соль
1.5 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
21.5
ккал
Белки
0.5
г
Жиры
1.5
г
Углеводы
1.5
г
Вместо мясорубки можно использовать чашу блендера.
Грецкие орехи можно подсушить в духовке 10 минут на 180 градусах, чтобы он хорошо перемалывался.
В описании не учитывается время на отваривание, очищение и остывание свеклы.
Чеснок взяли 1 головку, примерно 8 зубчиков.
Вместо винного уксуса можно добавить бальзамический.
Пошаговый рецепт с фото
25 минут
-
Отваренную свеклу разрезаем на несколько частей, для удобства, и так же перекручиваем через мясорубку, через мелкую сетку. Свеклу измельчаем после мелких ингредиентов, чтобы те не утрамбовывались внутри мясорубки. Сливаем с перекрученной свеклы лишнюю влагу, чтобы пхали не размякли, и сок не выделялся сильно при подаче.
-
Выкладываем в глубокую посуду перекрученную свеклу, кинзу, чеснок и орехи. Выливаем на них 2 столовые ложки винного уксуса, и добавляем остальные пряности. Лучше всего сюда подойдут уцхо сунели (пажитник голубой) и молотый кориандр по 2 чайные ложки, и по чуть-чуть острый красный молотый перец и корица. Солим и перемешиваем тщательно все ингредиенты.
Пхали из свеклы с орехами - это грузинское блюдо, которое представляет собой кружки свеклы, заполненные фунчозой и орехами, с добавлением специй и зелени. Это блюдо обладает необычным вкусом и уникальным сочетанием ингредиентов.
История этого блюда уходит корнями в древнюю Грузию. Пхали было приготовлено впервые в IV веке до нашей эры и использовалось для погодных и религиозных целей. Оно считалось символом плодородия и изобилия. С течением времени рецепт приготовления пхали стал меняться, добавлялись новые ингредиенты и специи.
Пхали из свеклы с орехами является полезным блюдом, так как обладает рядом полезных свойств. Свекла богата витаминами А, С, В и Э, а также минералами, такими как железо, калий и фолиевая кислота. Орехи в свою очередь являются источником белка, полезных жирных кислот, витаминов и минералов. Такое сочетание позволяет укрепить организм, улучшить работу сердца и сосудов, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Однако, следует учитывать, что пхали является достаточно калорийным блюдом из-за содержания орехов. Поэтому его следует употреблять с умом и не злоупотреблять, особенно при недостатке физической активности или при проблемах с лишним весом.
Способ подачи пхали может быть разным. Оно часто подается в виде закуски, украшенного зеленью и орехами. Также можно добавить сметану или гречку в качестве дополнительного ингредиента.
Подходящим сочетанием для пхали являются другие грузинские блюда, такие как хачапури или сациви. Оно также может быть использовано в качестве начинки для бутербродов или приготовления салатов.
Срок хранения пхали в холодильнике составляет около 2-3 дней. Оно хранится лучше в закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть и аромат.
Пхали относится к грузинской национальной кухне. В Грузии это блюдо широко распространено и любимо местными жителями.
Секреты и тонкости приготовления пхали включают в себя правильный подбор свежих ингредиентов, тщательную обработку орехов и свеклы, а также корректное сочетание специй и зелени. Важно также правильно измерять пропорции, чтобы блюдо получилось сочным и ароматным.
Таким образом, пхали из свеклы с орехами - это интересное грузинское блюдо, которое сочетает в себе полезность свеклы и орехов, а также уникальный вкус и аромат. Оно может быть хорошим дополнением к разнообразным блюдам, а также может быть употреблено самостоятельно в качестве закуски.
История этого блюда уходит корнями в древнюю Грузию. Пхали было приготовлено впервые в IV веке до нашей эры и использовалось для погодных и религиозных целей. Оно считалось символом плодородия и изобилия. С течением времени рецепт приготовления пхали стал меняться, добавлялись новые ингредиенты и специи.
Пхали из свеклы с орехами является полезным блюдом, так как обладает рядом полезных свойств. Свекла богата витаминами А, С, В и Э, а также минералами, такими как железо, калий и фолиевая кислота. Орехи в свою очередь являются источником белка, полезных жирных кислот, витаминов и минералов. Такое сочетание позволяет укрепить организм, улучшить работу сердца и сосудов, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Однако, следует учитывать, что пхали является достаточно калорийным блюдом из-за содержания орехов. Поэтому его следует употреблять с умом и не злоупотреблять, особенно при недостатке физической активности или при проблемах с лишним весом.
Способ подачи пхали может быть разным. Оно часто подается в виде закуски, украшенного зеленью и орехами. Также можно добавить сметану или гречку в качестве дополнительного ингредиента.
Подходящим сочетанием для пхали являются другие грузинские блюда, такие как хачапури или сациви. Оно также может быть использовано в качестве начинки для бутербродов или приготовления салатов.
Срок хранения пхали в холодильнике составляет около 2-3 дней. Оно хранится лучше в закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть и аромат.
Пхали относится к грузинской национальной кухне. В Грузии это блюдо широко распространено и любимо местными жителями.
Секреты и тонкости приготовления пхали включают в себя правильный подбор свежих ингредиентов, тщательную обработку орехов и свеклы, а также корректное сочетание специй и зелени. Важно также правильно измерять пропорции, чтобы блюдо получилось сочным и ароматным.
Таким образом, пхали из свеклы с орехами - это интересное грузинское блюдо, которое сочетает в себе полезность свеклы и орехов, а также уникальный вкус и аромат. Оно может быть хорошим дополнением к разнообразным блюдам, а также может быть употреблено самостоятельно в качестве закуски.