Салат из крабовых палочек и капусты
Салат из крабовых палочек и капусты
Салат из крабовых палочек и капусты - фото готового блюда
Блюдо:
Крабовый салат
Время приготовления:
25 минут
Оцените рецепт
Салат из крабовых палочек - традиционное угощение каждого застолья. Есть огромное множество вариантов приготовления этого салата. Мы приготовим менее калорийный вариант, который не оставит вас и ваших гостей равнодушными.
Ингредиенты
Яйцо куриное отварное
5 шт
Крабовые палочки
200 г
Консервированная кукуруза
1 банка
Капуста белокочанная
0.25 шт
Лук зеленый (перья)
1 щепотка
Майонез
1 ст.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
66.25
ккал
Белки
4
г
Жиры
1.75
г
Углеводы
8.5
г
Пошаговый рецепт с фото
25 минут
-
Нашинкуем капусту, поместим ее в глубокую чашу, подсолим и аккуратно промнем руками, обязательно используем одноразовые перчатки. -
Крабовые палочки и отварный яйца нарезаем кубиками и добавляем в салатник. -
Откроем консервированную кукурузу, сольем жидкость и добавим к остальным ингредиентам. -
Добавляем по вкусу зеленый лук и заправляем майонезом или сметаной, по желанию.
Салат из крабовых палочек и капусты - это популярное блюдо, которое часто можно встретить на столе во многих странах. Оно получило такое название, потому что основными ингредиентами являются крабовые палочки и капуста.
История блюда не имеет точных данных, однако оно стало популярным в 1960-х годах, когда крабовые палочки стали доступными для широкой публики. Крабовые палочки были разработаны в Японии в 1970-х годах с использованием пасты из мяса краба.
Салат из крабовых палочек и капусты имеет низкую калорийность и, в то же время, богат витаминами и минералами. Крабовые палочки содержат белки, железо, фосфор, цинк, магний и витамины группы В. Капуста богата клетчаткой, витамином С и фолиевой кислотой.
Норма потребления зависит от индивидуальных потребностей организма, однако рекомендуется умеренное употребление салата из крабовых палочек и капусты в качестве приема пищи.
Салат может сочетаться с другими блюдами и продуктами на ваше усмотрение. Он можно подавать в качестве самостоятельного блюда или как гарнир к главному блюду. Он также хорошо сочетается с овощами, рисом, картофелем или другими салатами.
Салат из крабовых палочек и капусты обычно подается холодным. Он может быть оформлен на блюде или уложен слоями в стеклянную или прозрачную емкость. Можно также добавить зелень или орехи для украшения.
Срок хранения такого салата составляет около 2-3 дней при хранении в холодильнике. Он должен быть храниться в герметичном контейнере или плотно завернут в пищевую пленку, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Изначально салат из крабовых палочек и капусты не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как его можно найти в различных странах и модификациях.
Тонкости приготовления включают мелкое нарезание капусты и крабовых палочек, а также добавление разнообразных соусов и специй для придания блюду особенного вкуса.
Секреты приготовления могут варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов каждого человека. Некоторые люди могут добавлять к салату дополнительные ингредиенты, такие как огурцы, морковь, перец или майонез для более насыщенного вкуса.
История блюда не имеет точных данных, однако оно стало популярным в 1960-х годах, когда крабовые палочки стали доступными для широкой публики. Крабовые палочки были разработаны в Японии в 1970-х годах с использованием пасты из мяса краба.
Салат из крабовых палочек и капусты имеет низкую калорийность и, в то же время, богат витаминами и минералами. Крабовые палочки содержат белки, железо, фосфор, цинк, магний и витамины группы В. Капуста богата клетчаткой, витамином С и фолиевой кислотой.
Норма потребления зависит от индивидуальных потребностей организма, однако рекомендуется умеренное употребление салата из крабовых палочек и капусты в качестве приема пищи.
Салат может сочетаться с другими блюдами и продуктами на ваше усмотрение. Он можно подавать в качестве самостоятельного блюда или как гарнир к главному блюду. Он также хорошо сочетается с овощами, рисом, картофелем или другими салатами.
Салат из крабовых палочек и капусты обычно подается холодным. Он может быть оформлен на блюде или уложен слоями в стеклянную или прозрачную емкость. Можно также добавить зелень или орехи для украшения.
Срок хранения такого салата составляет около 2-3 дней при хранении в холодильнике. Он должен быть храниться в герметичном контейнере или плотно завернут в пищевую пленку, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Изначально салат из крабовых палочек и капусты не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, так как его можно найти в различных странах и модификациях.
Тонкости приготовления включают мелкое нарезание капусты и крабовых палочек, а также добавление разнообразных соусов и специй для придания блюду особенного вкуса.
Секреты приготовления могут варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов каждого человека. Некоторые люди могут добавлять к салату дополнительные ингредиенты, такие как огурцы, морковь, перец или майонез для более насыщенного вкуса.