Салат из морской капусты с крабовыми палочками
Салат из морской капусты с крабовыми палочками

Блюдо:
Салаты
/
Крабовый салат
Оцените рецепт
Вкусный и сытный салат из морской капусты с крабовыми палочками понравится даже тем, кто ее не любит. Морская капуста полезна из-за высокого содержания микро- и макроэлементов. Чтобы снизить калорийность блюда в качестве заправки можно использовать нежирный натуральный йогурт или сметану.
Ингредиенты
Морская капуста
250 г
Крабовые палочки
100 г
Яйцо куриное отварное
2 шт
Лук репчатый
1 шт
Майонез
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
86.75
ккал
Белки
2
г
Жиры
8
г
Углеводы
2
г
Пошаговый рецепт с фото
30 минут