Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами - фото готового блюда
Блюдо:
С ананасами
Время приготовления:
1 час
Оцените рецепт
Салат с мясом курицы - это всегда выигрышный вариант закуски в праздничном меню. А если в салат еще и добавить ананасы в дополнении с грецким орехом, то он точно сведет с ума всех гостей. Уникальное сочетание разных оттенков вкусов делает это блюдо необыкновенно вкусным и необычным.
Ингредиенты
Куриная грудка
280 г
Сыр твердый
100 г
Грецкий орех
80 г
Ананас консервированный
180 г
Чеснок
2 зубчика
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
70.33
ккал
Белки
3.67
г
Жиры
5.67
г
Углеводы
1.67
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час
-
Отварим заранее куриную грудку. Её можно даже не подсаливать, так как в салате будет много солёных ингредиентов и они вполне компенсируют отсутствие соли в курице. Нарезаем курицу на небольшие кубики. -
Консервированные ананасы вынимаем из банки, слегка просушиваем, чтобы было меньше жидкости. Нарезаем кубиками. Размер нарезки кубиков должен быть одинаковый у всех ингредиентов. -
Курицу и ананасы отправляем в отдельную миску и добавляем туда же натёртый сыр. -
Всыпаем грецкие орехи. Кстати, вкус орехов раскроется сильнее, если их слегка поджарить на сковороде, а затем измельчить. Масло добавлять не нужно при обжаривании. -
В полученную смесь добавляем майонез по вкусу. Если вам нравится пожирнее, то кладите майонеза побольше. Если нет, то наоборот. Всё хорошенько перемешиваем и подаём на стол с веточками петрушки или укропа.
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами – это свежий, ароматный и вкусный салат, который является популярным блюдом во многих странах. Он обычно готовится из свежих ингредиентов, таких как кусочки сочного ананаса, отварная куринная грудка, грецкие орехи, свежие овощи (например, листовой салат, помидоры или огурцы) и соусом на выбор.
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами получил своё название благодаря главным ингредиентам, которые являются ключевыми для этого блюда. Ананасы придают салату сладость и экзотическую нотку, курица – белковый компонент, который делает салат сытным, а грецкие орехи придают ему хрустящую текстуру и добавляют здоровые жиры.
Это блюдо содержит множество полезных веществ и витаминов. Курица является источником белка, необходимого для развития и поддержки мышц и тканей. Ананасы богаты витамином С и марганцем, которые поддерживают иммунную систему и обладают антиоксидантными свойствами. Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые способствуют здоровью сердца и мозга.
Норма потребления этого салата может варьироваться в зависимости от диеты и потребностей человека. Однако, как и с любым другим блюдом, важно умеренное потребление и соблюдение балансированной диеты.
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подается в качестве самостоятельного блюда, гарнира к основному блюду или дополнением к блюдам азиатской кухни. Салат можно подавать как холодным, так и теплым, в зависимости от предпочтений.
Срок хранения салата с ананасами, курицей и грецкими орехами зависит от состава и способа приготовления. Обычно рекомендуется потреблять его сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и текстуру ингредиентов. Если остатки салата остаются, они могут быть хранены в холодильнике в течение 1-2 дней.
Это блюдо не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, оно является международным и популярным во многих странах.
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами получил своё название благодаря главным ингредиентам, которые являются ключевыми для этого блюда. Ананасы придают салату сладость и экзотическую нотку, курица – белковый компонент, который делает салат сытным, а грецкие орехи придают ему хрустящую текстуру и добавляют здоровые жиры.
Это блюдо содержит множество полезных веществ и витаминов. Курица является источником белка, необходимого для развития и поддержки мышц и тканей. Ананасы богаты витамином С и марганцем, которые поддерживают иммунную систему и обладают антиоксидантными свойствами. Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые способствуют здоровью сердца и мозга.
Норма потребления этого салата может варьироваться в зависимости от диеты и потребностей человека. Однако, как и с любым другим блюдом, важно умеренное потребление и соблюдение балансированной диеты.
Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подается в качестве самостоятельного блюда, гарнира к основному блюду или дополнением к блюдам азиатской кухни. Салат можно подавать как холодным, так и теплым, в зависимости от предпочтений.
Срок хранения салата с ананасами, курицей и грецкими орехами зависит от состава и способа приготовления. Обычно рекомендуется потреблять его сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и текстуру ингредиентов. Если остатки салата остаются, они могут быть хранены в холодильнике в течение 1-2 дней.
Это блюдо не относится к какой-либо конкретной национальной кухне, оно является международным и популярным во многих странах.