Смузи с арбузом
Смузи с арбузом
Смузи с арбузом - фото готового блюда
Блюдо:
Напитки
Оцените рецепт
Смузи - фруктово-овощной холодный напиток. Его пьют люди, которые пытаются скинуть вес, люди с проблемами желудка, те кто пытаются повысить иммунитет или употребляют просто ради удовольствия, ведь смузи очень вкусный напиток. Сегодня приготовим арбузный смузи, и даже у него есть множество сочетании, так как смузи лишь с арбузом - это скучно. Поэтому приготовим смузи с арбузом и яблоком.
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
18
ккал
Белки
0.5
г
Жиры
0.5
г
Углеводы
4
г
Пошаговый рецепт с фото
10 минут
-
Арбуз очищаем от кожуры и семян. Мякоть нарезаем в произвольной форме и выкладываем в чашку блендера. -
Кожуру яблока снимаем, убираем сердцевину и хвостик. Очищенное яблоко нарезаем небольшими кубиками и тоже выкладываем в чашку блендера сверху арбуза. -
Выдавливаем сок 1 лайма. Сок лайма и одну столовую ложку мёда заливаем в чашу блендера. -
Пюрируем погружным блендером все содержимое чаши. Должна получится однородная консистенция. -
Берем красивый стакан, выкладываем туда кубики льда на ваше усмотрение и заливаем туда наш смузи. Подаем с коктейльной трубочкой, кусочком арбуза и листиком мяты.
