Смузи с арбузом
Смузи с арбузом
Смузи с арбузом - фото готового блюда
Блюдо:
Напитки
Время приготовления:
10 минут
Оцените рецепт
Смузи - фруктово-овощной холодный напиток. Его пьют люди, которые пытаются скинуть вес, люди с проблемами желудка, те кто пытаются повысить иммунитет или употребляют просто ради удовольствия, ведь смузи очень вкусный напиток. Сегодня приготовим арбузный смузи, и даже у него есть множество сочетании, так как смузи лишь с арбузом - это скучно. Поэтому приготовим смузи с арбузом и яблоком.
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
18
ккал
Белки
0.5
г
Жиры
0.5
г
Углеводы
4
г
Пошаговый рецепт с фото
10 минут
-
Арбуз очищаем от кожуры и семян. Мякоть нарезаем в произвольной форме и выкладываем в чашку блендера. -
Кожуру яблока снимаем, убираем сердцевину и хвостик. Очищенное яблоко нарезаем небольшими кубиками и тоже выкладываем в чашку блендера сверху арбуза. -
Выдавливаем сок 1 лайма. Сок лайма и одну столовую ложку мёда заливаем в чашу блендера. -
Пюрируем погружным блендером все содержимое чаши. Должна получится однородная консистенция. -
Берем красивый стакан, выкладываем туда кубики льда на ваше усмотрение и заливаем туда наш смузи. Подаем с коктейльной трубочкой, кусочком арбуза и листиком мяты.
Смузи с арбузом - это освежающий и вкусный напиток, который приготавливается из свежего арбуза и других ингредиентов. Такое название получило это блюдо из-за основного ингредиента - арбуза.
История смузи с арбузом восходит к древнегреческой культуре, где арбузы были популярными фруктами. Затем это блюдо стало популярным в Средиземноморье и Западной Европе. Сегодня смузи с арбузом пользуется популярностью во всем мире как освежающий и полезный напиток.
Смузи с арбузом имеет множество полезных свойств. Арбузы содержат много витаминов А и С, а также клетчатку, которая способствует здоровому пищеварению. Они также богаты водой, поэтому помогают увлажнять организм и снижают риск обезвоживания. Кроме того, арбузы содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.
Норма потребления смузи с арбузом может зависеть от индивидуальных потребностей каждого человека, но обычно рекомендуется употреблять одну порцию (около 250-350 мл) в течение дня.
Смузи с арбузом можно сочетать с другими фруктами, такими как клубника, малина, апельсин или грейпфрут. Также можно добавить лед, мятные листья или мед для дополнительного вкуса.
Смузи с арбузом обычно подается в больших стеклянных или пластиковых стаканах. Для украшения можно добавить кусочки арбуза или листья мяты.
Смузи с арбузом лучше употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и вкус напитка. Если осталось немного смузи, можно хранить его в холодильнике не более двух дней.
Смузи с арбузом не принадлежит к какой-либо конкретной национальной кухне, так как является популярным напитком во многих странах.
Несколько секретов и тонкостей приготовления смузи с арбузом:
- Используйте только спелые и сладкие арбузы;
- Удаляйте косточки перед приготовлением;
- Можно добавлять другие фрукты или ягоды для дополнительного вкуса;
- Блендер или соковыжималка помогут получить гладкую текстуру напитка;
- Не забывайте украсить стаканы перед подачей напитка.
Смузи с арбузом - это отличный способ насладиться вкусом арбуза и получить множество полезных веществ для организма.
История смузи с арбузом восходит к древнегреческой культуре, где арбузы были популярными фруктами. Затем это блюдо стало популярным в Средиземноморье и Западной Европе. Сегодня смузи с арбузом пользуется популярностью во всем мире как освежающий и полезный напиток.
Смузи с арбузом имеет множество полезных свойств. Арбузы содержат много витаминов А и С, а также клетчатку, которая способствует здоровому пищеварению. Они также богаты водой, поэтому помогают увлажнять организм и снижают риск обезвоживания. Кроме того, арбузы содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.
Норма потребления смузи с арбузом может зависеть от индивидуальных потребностей каждого человека, но обычно рекомендуется употреблять одну порцию (около 250-350 мл) в течение дня.
Смузи с арбузом можно сочетать с другими фруктами, такими как клубника, малина, апельсин или грейпфрут. Также можно добавить лед, мятные листья или мед для дополнительного вкуса.
Смузи с арбузом обычно подается в больших стеклянных или пластиковых стаканах. Для украшения можно добавить кусочки арбуза или листья мяты.
Смузи с арбузом лучше употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и вкус напитка. Если осталось немного смузи, можно хранить его в холодильнике не более двух дней.
Смузи с арбузом не принадлежит к какой-либо конкретной национальной кухне, так как является популярным напитком во многих странах.
Несколько секретов и тонкостей приготовления смузи с арбузом:
- Используйте только спелые и сладкие арбузы;
- Удаляйте косточки перед приготовлением;
- Можно добавлять другие фрукты или ягоды для дополнительного вкуса;
- Блендер или соковыжималка помогут получить гладкую текстуру напитка;
- Не забывайте украсить стаканы перед подачей напитка.
Смузи с арбузом - это отличный способ насладиться вкусом арбуза и получить множество полезных веществ для организма.