Суп из куриного филе
Суп из куриного филе
Суп из куриного филе - фото готового блюда
Оцените рецепт
Куриный супчик - лёгкий, вкусный, низкокалорийный. Подойдёт и для лёгкого обеда и для питательного ужина. Даже если вы на строгой диете, этот суп точно поможет вам насытиться без риска набрать лишние граммы.
Ингредиенты
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
8
ккал
Белки
1
г
Углеводы
0.75
г
Пошаговый рецепт с фото
40 минут
-
Чистим, моем картофель, нарезаем небольшими брусочками. Филе нарезаем небольшими кубиками. -
Картофель с мясом поставили вариться и в это время делаем зажарку. Лук мелко нарезаем, морковь натираем на средней тёрке. Разогреваем сковороду с небольшим количеством масла и обжариваем лук с морковью до золотистого цвета. -
Примерно через 20-25 минут отправляем зажарку в суп, к картофелю и мясу. Добавляем соль, остальные специи. Варим ещё 10-15 минут и подаём на стол!
Суп из куриного филе - это блюдо, основным ингредиентом которого является куриное филе. Он обычно готовится на основе куриного бульона с добавлением овощей, зелени и специй.
История этого блюда уходит своими корнями в древние времена. Курица была одной из первых птиц, которых начали домашним способом выращивать для еды. В древние времена суп из куриного филе готовили как пищу для богатых и зажиточных людей, поскольку курица считалась дорогим продуктом.
Название "суп из куриного филе" является описательным и указывает на основной ингредиент блюда.
Суп из куриного филе обладает множеством полезных свойств для организма. Курятина содержит высокое количество белка, который необходим для роста и обновления клеток организма. Он также является хорошим источником витаминов группы В, железа, цинка и фосфора. Благодаря содержанию коллагена, куриное филе способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
Норма потребления супа из куриного филе зависит от индивидуальных потребностей организма, но в среднем рекомендуется употреблять его 1-2 раза в неделю.
Суп из куриного филе хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он можно подавать с крупами (рис, гречка), макаронами или хлебом. Кроме того, его можно дополнить солью, перцем, зеленью или лимонным соком для насыщения вкуса.
Суп из куриного филе обычно подается в горячем виде. Его можно декорировать зеленью или добавить крутоны для большей насыщенности вкуса.
Срок хранения супа из куриного филе составляет около 3-4 дней в холодильнике. Рекомендуется хранить его в герметично закрытой емкости.
Это блюдо не связано с какой-либо конкретной национальной кухней, так как оно популярно в разных странах и имеет различные варианты приготовления.
Секреты и тонкости приготовления супа из куриного филе могут включать правильный выбор куриного филе (лучше использовать качественное свежее мясо), грамотное удаление кожи и жира, а также использование правильного соотношения овощей и специй для достижения желаемого вкуса.
История этого блюда уходит своими корнями в древние времена. Курица была одной из первых птиц, которых начали домашним способом выращивать для еды. В древние времена суп из куриного филе готовили как пищу для богатых и зажиточных людей, поскольку курица считалась дорогим продуктом.
Название "суп из куриного филе" является описательным и указывает на основной ингредиент блюда.
Суп из куриного филе обладает множеством полезных свойств для организма. Курятина содержит высокое количество белка, который необходим для роста и обновления клеток организма. Он также является хорошим источником витаминов группы В, железа, цинка и фосфора. Благодаря содержанию коллагена, куриное филе способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
Норма потребления супа из куриного филе зависит от индивидуальных потребностей организма, но в среднем рекомендуется употреблять его 1-2 раза в неделю.
Суп из куриного филе хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он можно подавать с крупами (рис, гречка), макаронами или хлебом. Кроме того, его можно дополнить солью, перцем, зеленью или лимонным соком для насыщения вкуса.
Суп из куриного филе обычно подается в горячем виде. Его можно декорировать зеленью или добавить крутоны для большей насыщенности вкуса.
Срок хранения супа из куриного филе составляет около 3-4 дней в холодильнике. Рекомендуется хранить его в герметично закрытой емкости.
Это блюдо не связано с какой-либо конкретной национальной кухней, так как оно популярно в разных странах и имеет различные варианты приготовления.
Секреты и тонкости приготовления супа из куриного филе могут включать правильный выбор куриного филе (лучше использовать качественное свежее мясо), грамотное удаление кожи и жира, а также использование правильного соотношения овощей и специй для достижения желаемого вкуса.