Диетическая творожная запеканка

Диетическая творожная запеканка

Диетическая творожная запеканка Диетическая творожная запеканка - фото готового блюда
Оцените рецепт
Диетическая творожная запеканка отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием и фигурой. Ведь она готовится без сахара и муки. За счет присутствия творога в запеканке много белка, а за счет отсутствия сахара и муки мало углеводов и, соответственно, низкая калорийность блюда. Деткам тоже отлично подойдет такая запеканка.
Ингредиенты
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
59.75 ккал
Белки
5.75 г
Жиры
1.25 г
Углеводы
6.5 г

Пошаговый рецепт с фото

Советы кулинаров

После остывания запеканку полить любым сиропом или медом. Можно добавить свежие ягоды, чтобы восполнить сахар, которого нет в запеканке.

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Диана
Автор: Диана Прохорова
Автор: Любовь Козина

Случайные рецепты

Автор: Диана Русских
Автор: Валерия Бурханова
Автор: Диана Прохорова

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы