Клубный сэндвич с индейкой
Клубный сэндвич с индейкой
Клубный сэндвич с индейкой - фото готового блюда
Блюдо:
Сэндвичи
Время приготовления:
30 минут
Оцените рецепт
Чтобы порадовать себя вкусными и питательными сэндвичами, не нужно бежать в кафе. Такие щедрые на начинку бутерброды можно приготовить дома! Чем начинить сэндвич, каждая хозяйка решает сама. Главное отличие этого бутерброда от остальных собратьев - поджаренный хлеб, свежие овощи и треугольная форма. Фантазировать можно и с соусом: заменить майонез на "более стройный" греческий йогурт. Чеснок с зеленью и лимонным соком позволят соусу заиграть новыми нотками, сделают его вкус богаче. В нашем рецепте используется заправка в виде майонезно-горчичной смеси, которая придает сэндвичу пикантность и легкую остроту. Клубный сэндвич - хороший вариант для перекуса или легкого ужина.
Ингредиенты
Мясо индейки
175 г
Салат Айсберг
1 пучок
Салат Латук
1 пучок
Помидоры
2 шт
Бекон
7 ломтиков
Майонез
100 г
Дижонская горчица
1 ст.л.
Горчица
1 ст.л.
Яйцо куриное отварное
3 шт
Хлеб для тостов
6 ломтиков
Хлеб ржаной
2 куска
Молотый чёрный перец
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
214
ккал
Белки
11
г
Жиры
15
г
Углеводы
9.5
г
Пошаговый рецепт с фото
30 минут
-
Смешаем ингредиенты соуса. К майонезу добавляем два вида горчицы: дижонскую и сладкую. -
Филе индейки моем, очищаем от лишнего и разрезаем вдоль, пополам. Обжариваем с двух сторон до готовности. -
Жарим тостовый хлеб на гриль-сковороде (можно на простой). Правильно прожаренный ломтик должен быть мягким внутри и хрустящим снаружи. -
На разогретый гриль кладем бекон и обжариваем его примерно по 3 минуты до золотисто-коричневого цвета. -
Смазываем подготовленные тосты соусом и выкладываем на них по очереди: бекон, филе, перчим сверху. Затем накрываем вторым ломтиком тоста, сверху смазываем его соусом. Сверху выкладываем яйца, отваренные вкрутую и нарезанные ровными кружочками, помидоры, перчим и накрываем листьями салата. В нашем рецепте используем два вида салата: айсберг и латук. Последним ингредиентом будет ломтик черного или ржаного хлеба. Протыкаем шпажкой - сэндвич почти готов! -
Для придания более эстетического вида, сэндвич можно перевернуть, и выровнять края, обрезав лишнее по бокам. Разрезать бутерброд на два равных треугольника.
Клубный сэндвич с индейкой - это популярное блюдо, состоящее из нескольких слоев, которые обычно включают в себя хлеб, индейку, овощи, сыр и соусы. Это блюдо обладает богатым вкусом и разнообразием текстур.
История клубного сэндвича с индейкой не совсем ясна, но вероятно, он появился в США в конце 19-го или начале 20-го века. Имя "клубный" происходит от английского слова "club", что означает социальное объединение. Считается, что клубные сэндвичи были изначально созданы для обслуживания членов таких клубов или включения в меню ресторанов.
Как и большинство сэндвичей, клубный сэндвич с индейкой может быть полезным и питательным блюдом, если используются качественные ингредиенты. Индейка является источником белка, витаминов группы B и минералов, таких как цинк и селен. Овощи, которые обычно добавляются в клубный сэндвич, такие как помидоры, листовой салат и огурцы, содержат витамины и клетчатку. Однако следует помнить, что сэндвичи могут содержать высокое содержание соли и жира, особенно если добавляются майонез или другие соусы.
Норма потребления клубного сэндвича с индейкой может варьироваться в зависимости от потребностей и предпочтений каждого отдельного человека. Важно учитывать и общий рацион питания и уровень физической активности.
Клубный сэндвич с индейкой хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подан с горячей супом, картофельными чипсами или свежими овощами. Также можно добавить различные соусы или приправы, чтобы изменить вкус и аромат блюда.
Срок хранения клубного сэндвича с индейкой зависит от ингредиентов и способа приготовления. Обычно рекомендуется употреблять его в течение 24 часов после приготовления, чтобы избежать пищевого отравления. Сэндвич следует хранить в холодильнике, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Клубный сэндвич с индейкой относится к американской кухне. Он часто встречается на меню различных ресторанов и кафе в США.
Приготовление клубного сэндвича с индейкой не требует особых тонкостей. Необходимо просто нарезать ингредиенты, сложить их слоями на хлеб, добавить соус по вкусу и закрыть другим куском хлеба. Однако, чтобы придать сэндвичу более насыщенный вкус, можно добавить специи или мариновать индейку перед приготовлением.
Клубный сэндвич с индейкой - это вкусное блюдо, которое можно наслаждаться как в качестве легкого обеда или ужина, так и в качестве перекуса. Важно помнить, что качество ингредиентов и умеренное потребление способствуют здоровому питанию.
История клубного сэндвича с индейкой не совсем ясна, но вероятно, он появился в США в конце 19-го или начале 20-го века. Имя "клубный" происходит от английского слова "club", что означает социальное объединение. Считается, что клубные сэндвичи были изначально созданы для обслуживания членов таких клубов или включения в меню ресторанов.
Как и большинство сэндвичей, клубный сэндвич с индейкой может быть полезным и питательным блюдом, если используются качественные ингредиенты. Индейка является источником белка, витаминов группы B и минералов, таких как цинк и селен. Овощи, которые обычно добавляются в клубный сэндвич, такие как помидоры, листовой салат и огурцы, содержат витамины и клетчатку. Однако следует помнить, что сэндвичи могут содержать высокое содержание соли и жира, особенно если добавляются майонез или другие соусы.
Норма потребления клубного сэндвича с индейкой может варьироваться в зависимости от потребностей и предпочтений каждого отдельного человека. Важно учитывать и общий рацион питания и уровень физической активности.
Клубный сэндвич с индейкой хорошо сочетается с другими блюдами и продуктами. Он может быть подан с горячей супом, картофельными чипсами или свежими овощами. Также можно добавить различные соусы или приправы, чтобы изменить вкус и аромат блюда.
Срок хранения клубного сэндвича с индейкой зависит от ингредиентов и способа приготовления. Обычно рекомендуется употреблять его в течение 24 часов после приготовления, чтобы избежать пищевого отравления. Сэндвич следует хранить в холодильнике, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Клубный сэндвич с индейкой относится к американской кухне. Он часто встречается на меню различных ресторанов и кафе в США.
Приготовление клубного сэндвича с индейкой не требует особых тонкостей. Необходимо просто нарезать ингредиенты, сложить их слоями на хлеб, добавить соус по вкусу и закрыть другим куском хлеба. Однако, чтобы придать сэндвичу более насыщенный вкус, можно добавить специи или мариновать индейку перед приготовлением.
Клубный сэндвич с индейкой - это вкусное блюдо, которое можно наслаждаться как в качестве легкого обеда или ужина, так и в качестве перекуса. Важно помнить, что качество ингредиентов и умеренное потребление способствуют здоровому питанию.