Салат из консервированной фасоли
Салат из консервированной фасоли
Салат из консервированной фасоли - фото готового блюда
Если вы любите консервированную фасоль, то этот салат вам точно придется по вкусу! Он отличается своей пряностью, остринкой и оригинальностью за счет сочетания фасоли с грецкими орехами. Салат отлично подходит для тех, кто следит за фигурой, к тому же фасоль богата витаминами. Удивите домочадцев аппетитной и полезной закуской!
Ингредиенты
Фасоль красная консервированная
2 банки
Лук репчатый
1 шт
Чеснок
2 зубчика
Уксус 9%
1 ст.л.
Соевый соус
2 ст.л.
Кинза
15 г
Хмели-сунели
0.5 ч.л.
Грецкий орех
10 г
Масло растительное
4 ст.л.
Молотый красный перец
0.25 ч.л.
Молотый чёрный перец
0.25 ч.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
35
ккал
Белки
2.5
г
Жиры
0.17
г
Углеводы
6
г
Пошаговый рецепт с фото
15 минут
-
Мелкой соломкой нарезаем лук и обжариваем его на разогретом подсолнечном масле до слегка золотистого цвета. -
Консервированную фасоль промываем под краном и даем воде стечь. Фасоль переносим в глубокую миску, добавляем специи: красный и черный перец, хмели-сунели. Выдавливаем в чашу чеснок, добавляем соевый соус и уксус. -
Грецкие орехи обжариваем на слабом огне или запекаем в духовке. Затем остужаем орехи, пересыпаем в пакет и с помощью скалки измельчаем. -
Готовый лук и измельченные грецкие орехи отправляем к фасоли, перемешиваем. Кинзу мелко рубим, добавляем в салат. Пикантный салат с фасолью готов!
Баклажаны с шампиньонами - это традиционное блюдо, которое можно приготовить для закрывания на зиму. Оно состоит из баклажанов и шампиньонов, которые обрабатываются и консервируются для длительного хранения.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Баклажаны изначально появились в Азии, и с тех пор стали популярным и распространенным овощем в различных кухнях мира. Шампиньоны, тоже изначально относящиеся к азиатской кулинарии, были открыты случайно в Европе в XVI веке и с тех пор стали неотъемлемой частью многих блюд.
Название блюда "баклажаны с шампиньонами" говорит само за себя - оно отражает основные ингредиенты, используемые при его приготовлении.
Баклажаны с шампиньонами являются диетическим блюдом и содержат множество полезных веществ и витаминов. Они богаты клетчаткой, витаминами В и С, калием, магнием и фолиевой кислотой. Баклажаны также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
Норма потребления баклажанов с шампиньонами не имеет жестких ограничений, но рекомендуется умеренное употребление, чтобы избежать возможных пищевых аллергий или непереносимости ингредиентов.
Баклажаны с шампиньонами отлично сочетаются с другими овощами, зеленью и различными специями. Они могут быть использованы в качестве отдельного гарнира или добавлены в салаты, супы или рагу.
Баклажаны с шампиньонами могут быть поданы как горячими, так и холодными. Они великолепно дополняют любое мясное или рыбное блюдо.
Срок и способ хранения баклажанов с шампиньонами зависит от способа их консервирования. Если они хранятся в стерилизованных банках, то они могут сохраняться до года. Однако после вскрытия банки рекомендуется их быстро употребить.
Баклажаны с шампиньонами относятся к различным национальным кухням, таким как европейская, средиземноморская и восточная.
Приготовление баклажанов с шампиньонами имеет свои секреты и тонкости. Некоторые рецепты предлагают предварительное обжаривание баклажанов или шампиньонов для придания им особых вкусовых оттенков. Также рекомендуется использовать свежие и качественные ингредиенты для достижения наилучшего результата.
История этого блюда уходит корнями в древние времена. Баклажаны изначально появились в Азии, и с тех пор стали популярным и распространенным овощем в различных кухнях мира. Шампиньоны, тоже изначально относящиеся к азиатской кулинарии, были открыты случайно в Европе в XVI веке и с тех пор стали неотъемлемой частью многих блюд.
Название блюда "баклажаны с шампиньонами" говорит само за себя - оно отражает основные ингредиенты, используемые при его приготовлении.
Баклажаны с шампиньонами являются диетическим блюдом и содержат множество полезных веществ и витаминов. Они богаты клетчаткой, витаминами В и С, калием, магнием и фолиевой кислотой. Баклажаны также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
Норма потребления баклажанов с шампиньонами не имеет жестких ограничений, но рекомендуется умеренное употребление, чтобы избежать возможных пищевых аллергий или непереносимости ингредиентов.
Баклажаны с шампиньонами отлично сочетаются с другими овощами, зеленью и различными специями. Они могут быть использованы в качестве отдельного гарнира или добавлены в салаты, супы или рагу.
Баклажаны с шампиньонами могут быть поданы как горячими, так и холодными. Они великолепно дополняют любое мясное или рыбное блюдо.
Срок и способ хранения баклажанов с шампиньонами зависит от способа их консервирования. Если они хранятся в стерилизованных банках, то они могут сохраняться до года. Однако после вскрытия банки рекомендуется их быстро употребить.
Баклажаны с шампиньонами относятся к различным национальным кухням, таким как европейская, средиземноморская и восточная.
Приготовление баклажанов с шампиньонами имеет свои секреты и тонкости. Некоторые рецепты предлагают предварительное обжаривание баклажанов или шампиньонов для придания им особых вкусовых оттенков. Также рекомендуется использовать свежие и качественные ингредиенты для достижения наилучшего результата.