Салат из свежей моркови и свеклы
Салат из свежей моркови и свеклы

Блюдо:
Салаты
/
Овощные салаты
Подойдет на:
Обед
/ Праздник
/ Ужин
Оцените рецепт
Салат из свежей свеклы и моркови очень полезный, вкусный салат. Он отлично подойдет для здорового, низкокалорийного питания. Такое просто сочетание можно разнообразить и другими компонентами, например, луком, чесноком, капустой, черносливом. Заправки для салата делают на основе майонеза или растительных масел, с добавлением черного молотого перца, а также уксуса или лимонного сока. Такое блюдо имеет приятный сладкий вкус свеклы и моркови, который гармонично сочетается с кислинкой лимона. Добавление чеснока создает аппетитный, пикантный яркий аромат салату. Он особенно хорошо подойдет к жаренному или запеченному мясу. Приготовьте этот простой яркий салат и он прекрасно дополнит и разнообразит ваш обед или ужин.
Ингредиенты
Свекла
300 г
Морковь
300 г
Сахар
0.5 ч.л.
Чеснок
2 зубчика
Масло оливковое
3 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
21.75
ккал
Белки
0.5
г
Жиры
0.75
г
Углеводы
2.75
г