Салат с кальмарами, яблоками и сыром

Салат с кальмарами, яблоками и сыром

Салат с кальмарами, яблоками и сыром Салат с кальмарами, яблоками и сыром - фото готового блюда
Оцените рецепт
Хочешь порадовать себя и близких быстреньким салатом на обед? У нас для тебя отличный рецепт вкусного, быстрого и полезного салата, так как в его состав входит кальмар, а он несмотря на высокое содержание жидкости в составе,богат витаминами, такими как В4, С и В3. Чуть в меньшем количестве в кальмаре содержатся витамины А, Е и В12. Комплекс этих элементов обладает выраженными антиоксидантными свойствами, благодаря чему в организме замедляется процесс старения и ускоряется регенерация клеток.
Ингредиенты
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
141.33 ккал
Белки
15.67 г
Жиры
9 г
Углеводы
4.67 г

Пошаговый рецепт с фото

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Ванесса
Автор: Павел
Автор: Ванесса

Случайные рецепты

Автор: Диана Прохорова
Автор: Анастасия Клочко
Автор: Мария Крупник

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы