Салат с кейлом и пармезаном

Салат с кейлом и пармезаном

Салат с кейлом и пармезаном Салат с кейлом и пармезаном - фото готового блюда
0
Рейтинг на основе 0 голосов
Оцените рецепт
Невероятно полезный салат можно приготовить за 30 минут, если у вас есть все подходящие ингредиенты. Этот салат заменит вам приличную порцию мяса и литр молока по своему составу полезных веществ и витаминов.
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
30.25 ккал
Белки
1 г
Жиры
2.25 г
Углеводы
1.5 г
Кейл - это такой сорт капусты, который такой же питательный, как и мясо. Содержание железа в этой капусте в несколько раз больше, чем в телятине. Кейл - чемпион по содержанию кальция среди овощей. Он превосходит даже молоко. Кальций из кейла и усваивается в организме человека лучше, чем из молока. Салат Ромэн это еще один удивительный ингредиент в нашем блюде. Он благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и снижает риск развития диабета.

Пошаговый рецепт с фото

Блюда с похожими ингредиентами

Автор: Катерина
Автор: Эльвина
Автор: Анастасия Клочко

Случайные рецепты

Автор: Диана
Автор: Максим
Автор: Эльвина

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы