Легкий салат с курицей, огурцом и черносливом
Легкий салат с курицей, огурцом и черносливом

Оцените рецепт
Супер лёгкий салатик! Подойдёт как для обычного обеда в кругу семьи, так и для праздничного стола. В Новый год этот салат - незаменимое угощение. Самое главное его преимущество - это то, что вы совершенно не будете ощущать тяжести в желудке. Настолько он лёгкий. В случае, если вы сидите на ПП, он также подойдёт для перекуса. Только замените майонез на нежирную сметану.
Ингредиенты
Куриное филе
400 г
Огурец
2 шт
Майонез
по вкусу
Чернослив
300 г
Яйцо куриное отварное
2 шт
Чеснок
2 зубчика
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
61.75
ккал
Белки
3.25
г
Жиры
2
г
Углеводы
4.75
г
Все продукты для салата должны быть свежие, хорошо вымытые, мясо - отваренное. Листья салата, другая зелень будут отличным украшением!
Пошаговый рецепт с фото
1 час