Салат сырой из огурцов
Салат сырой из огурцов
Салат сырой из огурцов - фото готового блюда
Блюдо:
Из огурцов
Время приготовления:
20 минут
Оцените рецепт
Мало кто захочет лакомиться просто листьями салата, петрушкой и стеблями сельдерея. А вот смешанные с сыром, огурцами и орехами в салате они всегда будут съедены. Свежая зелень и огурцы делают салат сочным, а вкус задает сыр. Чтобы сделать салат еще вкуснее, готовьте его с сыром, который вам нравится.
Ингредиенты
Листья салата
100 г
Сыр твердый
300 г
Сельдерей
135 г
Огурец
200 г
Грецкий орех
30 г
Петрушка (зелень)
12 г
Подсолнечное масло
3 ст.л.
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Помойте огурцы, листья салата, веточки петрушки и стебли сельдерея. С огурцов срежьте зеленую кожицу. Орехи очистите от скорлупы. -
Нарежьте сыр небольшими брусочками, огурцы соломкой. Порубите ножом салат, петрушку и стебли сельдерея. Измельчите ядра орехов. -
Сложите измельченные огурцы, зелень, сыр и орехи в глубокую емкость. Полейте подсолнечным маслом и хорошо перемешайте. Подавайте салат сразу после приготовления. Выложите порцию на отдельную тарелку, украсьте сухариками и каплей кетчупа.
Сырой огуречный салат - это блюдо, приготовленное из свежих огурцов, нарезанных тонкими кружками или полосками и обычно поджаренных с добавлением различных приправ, масла и уксуса. Это популярное блюдо, которое широко употребляется в различных кухнях и регионах мира.
История сырого огуречного салата не очень известна, но огурцы были культивированы и употреблялись в пищу уже в древнем Египте, мексиканских цивилизациях и древней Греции. Огурцы были ценным источником витаминов и воды, особенно в жарком климате. Возможно, салат из огурцов появился как способ сохранить огурцы дольше, а также для добавления разнообразия в рацион.
Салат из сырых огурцов является низкокалорийным и освежающим блюдом, состоящим главным образом из воды. Он богат фиброй, антиоксидантами и витаминами, такими как витамин С и К. Огурцы также содержат небольшое количество витаминов группы В, магния, калия и других полезных микроэлементов. Они помогают улучшить пищеварение, поддерживают здоровую кожу и волосы, а также гидратируют организм.
Норма потребления сырого огуречного салата зависит от индивидуальных потребностей в пище. Однако, часто рекомендуется употреблять несколько порций овощей в день, поэтому можно включить сырой огуречный салат в свой рацион.
Сырой огуречный салат хорошо сочетается с другими овощами, зеленью, салатами и свежими травами. Он часто добавляется в бутерброды, гарниры и блюда из риса или картофеля. Кроме того, его можно комбинировать с мясными или рыбными блюдами.
Салат из сырых огурцов подается обычно как холодное предложение к основному блюду или может быть использован в качестве компонента в сэндвичах или других упакованных закусках. Он может быть подан на тарелке или в большой миске на столе.
Сырой огуречный салат должен быть употреблен в течение нескольких дней после приготовления. При хранении его следует хранить в холодильнике в герметичной емкости, чтобы сохранить свежесть.
Блюдо сырого огуречного салата широко распространено в различных кухнях мира и не относится к определенной национальной кухне.
Секреты и тонкости приготовления сырого огуречного салата включают выбор свежих огурцов, особенно если вы можете использовать свежие огурцы садоводства. Также важно подобрать правильные приправы и специи, чтобы достичь нужного вкуса и аромата. Можно добавить различные ингредиенты, такие как лук, помидоры, зелень или сыр, чтобы придать салату дополнительный вкус.
В целом, сырой огуречный салат является прекрасным и освежающим блюдом, которое можно легко приготовить и насладиться всеми его полезными свойствами.
История сырого огуречного салата не очень известна, но огурцы были культивированы и употреблялись в пищу уже в древнем Египте, мексиканских цивилизациях и древней Греции. Огурцы были ценным источником витаминов и воды, особенно в жарком климате. Возможно, салат из огурцов появился как способ сохранить огурцы дольше, а также для добавления разнообразия в рацион.
Салат из сырых огурцов является низкокалорийным и освежающим блюдом, состоящим главным образом из воды. Он богат фиброй, антиоксидантами и витаминами, такими как витамин С и К. Огурцы также содержат небольшое количество витаминов группы В, магния, калия и других полезных микроэлементов. Они помогают улучшить пищеварение, поддерживают здоровую кожу и волосы, а также гидратируют организм.
Норма потребления сырого огуречного салата зависит от индивидуальных потребностей в пище. Однако, часто рекомендуется употреблять несколько порций овощей в день, поэтому можно включить сырой огуречный салат в свой рацион.
Сырой огуречный салат хорошо сочетается с другими овощами, зеленью, салатами и свежими травами. Он часто добавляется в бутерброды, гарниры и блюда из риса или картофеля. Кроме того, его можно комбинировать с мясными или рыбными блюдами.
Салат из сырых огурцов подается обычно как холодное предложение к основному блюду или может быть использован в качестве компонента в сэндвичах или других упакованных закусках. Он может быть подан на тарелке или в большой миске на столе.
Сырой огуречный салат должен быть употреблен в течение нескольких дней после приготовления. При хранении его следует хранить в холодильнике в герметичной емкости, чтобы сохранить свежесть.
Блюдо сырого огуречного салата широко распространено в различных кухнях мира и не относится к определенной национальной кухне.
Секреты и тонкости приготовления сырого огуречного салата включают выбор свежих огурцов, особенно если вы можете использовать свежие огурцы садоводства. Также важно подобрать правильные приправы и специи, чтобы достичь нужного вкуса и аромата. Можно добавить различные ингредиенты, такие как лук, помидоры, зелень или сыр, чтобы придать салату дополнительный вкус.
В целом, сырой огуречный салат является прекрасным и освежающим блюдом, которое можно легко приготовить и насладиться всеми его полезными свойствами.