Суп из квашеной капусты
Суп из квашеной капусты
Суп из квашеной капусты - фото готового блюда
Оцените рецепт
На сегодняшний день существует немало вариаций приготовления данного блюда. В каждом рецепте имеются свои ингредиенты и секреты, но я предпочитаю готовить только по нему, поскольку он получается очень вкусным и наваристым. Я предлагаю к вашему вниманию пошаговый рецепт щей с квашеной капустой. Блюдо хоть и готовится не быстро, но его вкус того стоит. Рекомендую вам его попробовать приготовить на семейный обед и у вас обязательно всё получится.
Ингредиенты
Куриные голени
2 шт
Говяжьи ребра
500 г
Сало
100 г
Картофель
800 г
Морковь
2 шт
Лук репчатый
2 шт
Капуста квашеная
450 г
Томатная паста
2 ст.л.
Чёрный перец
5 шт
Чеснок
3 зубчика
Лавровый лист
2 шт
Соль
1 по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
22.4
ккал
Белки
1.6
г
Жиры
1.2
г
Углеводы
1.6
г
Пошаговый рецепт с фото
2 часа 35 минут
-
Подготовка ингредиентов: лук и морковь необходимо очистить и тщательно промыть под проточной водой. Зелень также промыть, но предварительно высушить бумажными полотенцами или салфетками. Мясо необходимо промыть. Сало лучше брать с прослойками. Капусту используйте только квашенную. По желанию в неё можно добавить томатную пасту и лавровый лист для запаха.
Суп из квашеной капусты с мясом - это традиционное блюдо, которое имеет свои особенности и историю. Описание этого супа обычно включает в себя следующие ингредиенты: квашеная капуста, мясо (обычно говядина или свинина), картошка, морковь, лук, специи и зелень.
История этого блюда связана с практической необходимостью сохранять пищу дольше. Квашеная капуста - это продукт с богатым содержанием витаминов и микроэлементов, который легко хранится и используется в традиционной кухне разных народов. Использование квашеной капусты в супе позволяло сохранить ее полезные свойства даже в зимний период.
Название "суп из квашеной капусты с мясом" говорит само за себя - это суп, в состав которого входят квашеная капуста и мясо. Квашеная капуста добавляет супу кислотность, придавая ему особый вкус и аромат. Мясо придает супу более плотную структуру и делает его более сытным.
Блюдо содержит много витаминов и полезных веществ. Квашеная капуста богата витамином С, витамином К и витаминами группы В. Она также содержит микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, железо и цинк. Мясо, в свою очередь, является хорошим источником белка, железа, цинка и витаминов группы В.
Норма потребления супа из квашеной капусты с мясом зависит от пищевых привычек и потребностей каждого отдельного человека. Однако, как правило, рекомендуется употребление 1-2 порций супа в неделю, чтобы получить достаточную долю полезных веществ.
Суп из квашеной капусты с мясом можно сочетать с другими блюдами и продуктами, такими, как свежая выпечка, салаты, картошка или гарнир из крупы. Он также хорошо сочетается с кислыми пельменями или клецками.
Суп из квашеной капусты с мясом подается горячим. Обычно его подают с добавлением свежей зелени или сметаны для улучшения вкуса.
Срок хранения супа из квашеной капусты с мясом зависит от условий хранения и способа приготовления. Он может храниться в холодильнике до 3-4 дней. Чтобы продлить срок хранения, суп может быть заморожен, хранясь до 2-3 месяцев.
Суп из квашеной капусты с мясом относится к традиционной русской кухне. Он также популярен в других странах Восточной Европы, таких как Украина, Беларусь и Польша.
Приготовление супа из квашеной капусты с мясом имеет свои секреты и тонкости. Один из секретов заключается в правильном приготовлении капусты - ее следует тщательно промыть и полностью удалить лишнюю соль и кислоту. Для приготовления супа рекомендуется использовать свежее и качественное мясо, чтобы получить насыщенный вкус. Также важно правильно дозировать специи, чтобы не перебить вкус квашеной капусты.
Учитывая пользу и полезные свойства супа из квашеной капусты с мясом, он является отличным выбором для укрепления иммунной системы и получения необходимых белков и витаминов. Однако стоит отметить, что из-за высокого содержания соли и кислоты в квашеной капусте, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или повышенной чувствительностью к кислотности следует употреблять данный суп в умеренных количествах.
В целом, суп из квашеной капусты с мясом - это питательное и вкусное блюдо, которое может быть включено в рацион как в холодное, так и в теплое время года. Его польза и вред зависят от индивидуальных особенностей каждого человека, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
История этого блюда связана с практической необходимостью сохранять пищу дольше. Квашеная капуста - это продукт с богатым содержанием витаминов и микроэлементов, который легко хранится и используется в традиционной кухне разных народов. Использование квашеной капусты в супе позволяло сохранить ее полезные свойства даже в зимний период.
Название "суп из квашеной капусты с мясом" говорит само за себя - это суп, в состав которого входят квашеная капуста и мясо. Квашеная капуста добавляет супу кислотность, придавая ему особый вкус и аромат. Мясо придает супу более плотную структуру и делает его более сытным.
Блюдо содержит много витаминов и полезных веществ. Квашеная капуста богата витамином С, витамином К и витаминами группы В. Она также содержит микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, железо и цинк. Мясо, в свою очередь, является хорошим источником белка, железа, цинка и витаминов группы В.
Норма потребления супа из квашеной капусты с мясом зависит от пищевых привычек и потребностей каждого отдельного человека. Однако, как правило, рекомендуется употребление 1-2 порций супа в неделю, чтобы получить достаточную долю полезных веществ.
Суп из квашеной капусты с мясом можно сочетать с другими блюдами и продуктами, такими, как свежая выпечка, салаты, картошка или гарнир из крупы. Он также хорошо сочетается с кислыми пельменями или клецками.
Суп из квашеной капусты с мясом подается горячим. Обычно его подают с добавлением свежей зелени или сметаны для улучшения вкуса.
Срок хранения супа из квашеной капусты с мясом зависит от условий хранения и способа приготовления. Он может храниться в холодильнике до 3-4 дней. Чтобы продлить срок хранения, суп может быть заморожен, хранясь до 2-3 месяцев.
Суп из квашеной капусты с мясом относится к традиционной русской кухне. Он также популярен в других странах Восточной Европы, таких как Украина, Беларусь и Польша.
Приготовление супа из квашеной капусты с мясом имеет свои секреты и тонкости. Один из секретов заключается в правильном приготовлении капусты - ее следует тщательно промыть и полностью удалить лишнюю соль и кислоту. Для приготовления супа рекомендуется использовать свежее и качественное мясо, чтобы получить насыщенный вкус. Также важно правильно дозировать специи, чтобы не перебить вкус квашеной капусты.
Учитывая пользу и полезные свойства супа из квашеной капусты с мясом, он является отличным выбором для укрепления иммунной системы и получения необходимых белков и витаминов. Однако стоит отметить, что из-за высокого содержания соли и кислоты в квашеной капусте, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или повышенной чувствительностью к кислотности следует употреблять данный суп в умеренных количествах.
В целом, суп из квашеной капусты с мясом - это питательное и вкусное блюдо, которое может быть включено в рацион как в холодное, так и в теплое время года. Его польза и вред зависят от индивидуальных особенностей каждого человека, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.