Тушеные овощи
Тушеные овощи

Подойдет на:
Обед
/ Ужин
Оцените рецепт
Очень вкусное, а главное полезное блюдо как для взрослых, так и для детей. Овощное рагу идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой или считает калории. С приготовлением этого блюда справится даже ребенок.
Ингредиенты
Кабачки
3 шт
Баклажаны
3 шт
Болгарский перец
2 шт
Помидоры
5 шт
Лук репчатый
1 шт
Масло растительное
2 ст.л.
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
59.25
ккал
Белки
1.5
г
Жиры
2.5
г
Углеводы
7.75
г
Пошаговый рецепт с фото
40 минут