Закусочные бутерброды со шпротами
Закусочные бутерброды со шпротами
Закусочные бутерброды со шпротами - фото готового блюда
Подойдет на:
Новый год
/ Праздник
Время приготовления:
20 минут
Оцените рецепт
Очень вкусная холодная закуска как на праздники, так и на обычный день. С приготовлением справится даже ребёнок! Шпроты идеально подходят к горячим напиткам и дружеской компании. Не теряйте времени, зовите друзей и накрывайте стол с нашими бутербродами!
Ингредиенты
Шпроты
1 банка
Яйцо куриное отварное
3 шт
Майонез
по вкусу
Хлеб ржаной
по вкусу
Сыр твердый
50 г
Перец чёрный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
66
ккал
Белки
2.75
г
Жиры
4.5
г
Углеводы
3
г
Хлеб лучше подойдёт чёрный.
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
Закусочные бутерброды со шпротами - это блюдо, состоящее из простого и популярного компонента, таких как шпроты, которые надеваются на кусок хлеба или булки и дополняются различными ингредиентами.
История бутерброда с шпротами находится где-то в середине XIX века, во время формирования закусочных в Великобритании. К самим шпротам есть несколько версий происхождения - одна из них связывает их с промыслом в Тихом океане, а именно с Русским Императорским флотом, который активно использовал шпроты в рационе моряков. Как именно они появились в закусочных бутербродах, точно неизвестно, но со временем этот вид закуски стал очень популярен.
Бутерброды со шпротами содержат в себе ряд полезных веществ. Шпроты богаты омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на сердце. Они также содержат витамины В12 и Д, которые поддерживают здоровье костей и нервной системы.
Однако бутерброды со шпротами не могут быть названы полностью здоровым блюдом. Шпроты могут быть высококалорийными из-за добавленного подсолнечного масла и соли. Поэтому употребление их в больших количествах может привести к повышенному потреблению калорий и соли.
При употреблении бутербродов со шпротами рекомендуется соблюдать умеренность. Оптимальная норма потребления может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма и рекомендаций врачей. Обычно, один-два бутерброда в неделю могут быть допустимыми пределами.
Бутерброды со шпротами хорошо сочетаются с овощами, такими как свежий помидор или огурец, а также с сыром и зеленью. Они также могут быть использованы для создания различных закусок и снэков на вечеринках.
Способ подачи бутербродов со шпротами может быть различным. Они могут быть поданы как горячие, после запекания в духовке, или холодные. Возможности вариации ингредиентов и приправы позволяют добавить изюминку в эту простую закуску.
Срок и способ хранения бутербродов со шпротами зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Если составляющие продукты свежие, то их необходимо хранить при температуре в холодильнике в плотно закрытой емкости. Готовые бутерброды лучше хранить отдельно от других продуктов, чтобы избежать переноса запаха и влаги.
Бутерброды со шпротами являются одним из признаков русской кухни. В России они давно стали любимыми закусками на праздничных трапезах и просто в повседневной жизни. Также они популярны в других странах Европы, таких как Финляндия, Латвия и Швеция, где шпроты также являются одним из традиционных продуктов.
Секреты и тонкости приготовления бутербродов со шпротами могут варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов. Некоторые люди предпочитают добавить дополнительные приправы, такие как майонез или горчица, чтобы придать блюду более яркий вкус. К дополнительным тонкостям относится также выбор свежих и качественных шпрот, а также подходящего хлеба или булки для подачи.
История бутерброда с шпротами находится где-то в середине XIX века, во время формирования закусочных в Великобритании. К самим шпротам есть несколько версий происхождения - одна из них связывает их с промыслом в Тихом океане, а именно с Русским Императорским флотом, который активно использовал шпроты в рационе моряков. Как именно они появились в закусочных бутербродах, точно неизвестно, но со временем этот вид закуски стал очень популярен.
Бутерброды со шпротами содержат в себе ряд полезных веществ. Шпроты богаты омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на сердце. Они также содержат витамины В12 и Д, которые поддерживают здоровье костей и нервной системы.
Однако бутерброды со шпротами не могут быть названы полностью здоровым блюдом. Шпроты могут быть высококалорийными из-за добавленного подсолнечного масла и соли. Поэтому употребление их в больших количествах может привести к повышенному потреблению калорий и соли.
При употреблении бутербродов со шпротами рекомендуется соблюдать умеренность. Оптимальная норма потребления может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма и рекомендаций врачей. Обычно, один-два бутерброда в неделю могут быть допустимыми пределами.
Бутерброды со шпротами хорошо сочетаются с овощами, такими как свежий помидор или огурец, а также с сыром и зеленью. Они также могут быть использованы для создания различных закусок и снэков на вечеринках.
Способ подачи бутербродов со шпротами может быть различным. Они могут быть поданы как горячие, после запекания в духовке, или холодные. Возможности вариации ингредиентов и приправы позволяют добавить изюминку в эту простую закуску.
Срок и способ хранения бутербродов со шпротами зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Если составляющие продукты свежие, то их необходимо хранить при температуре в холодильнике в плотно закрытой емкости. Готовые бутерброды лучше хранить отдельно от других продуктов, чтобы избежать переноса запаха и влаги.
Бутерброды со шпротами являются одним из признаков русской кухни. В России они давно стали любимыми закусками на праздничных трапезах и просто в повседневной жизни. Также они популярны в других странах Европы, таких как Финляндия, Латвия и Швеция, где шпроты также являются одним из традиционных продуктов.
Секреты и тонкости приготовления бутербродов со шпротами могут варьироваться в зависимости от предпочтений и вкусов. Некоторые люди предпочитают добавить дополнительные приправы, такие как майонез или горчица, чтобы придать блюду более яркий вкус. К дополнительным тонкостям относится также выбор свежих и качественных шпрот, а также подходящего хлеба или булки для подачи.