Главная › Закуски

Диетические чипсы из лаваша

Время: 20 минут Порций: 4 Автор: Карина Ахмарова Блюдо: Закуски

Мы очень любим чем-нибудь похрустеть под сериал или фильм, но можно сказать привет новым килограммам на весах, если каждый день кушать покупные чипсы под сериал, но что же делать? Приготовь быстрые и вкусные, а главное диетические чипсы из лаваша! В них выходит меньше калорий, а получаются они ни чуть не хуже картофельных. Приготовив один раз такие чипсы дома, вы больше не будете покупать магазинные.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Берем лаваш и нам нужно его разрезать на ровные кусочки. По желанию можно нарезать: квадратиками, прямоугольниками, ромбиками. Это абсолютно не важно, все сугубо на ваш вкус.
  2. Перекладываем нарезанный лаваш в глубокую миску и добавляем две столовые ложки растительного масла.
  3. Кладем так же в миску специи по вкусу, у нас это копчёная паприка и сушеный чеснок, немного соли. Все хорошо перемешиваем, чтобы все кусочки лаваша покрылись маслом и специями. Удобнее всего перемешивать руками.
  4. На противень выкладываем пергамент, потом лаваш и равномерно распределяем его по всей поверхности. И отправляем в заранее разогретую до 200 градусов духовке подсушиваться на 5-6 минут, ориентируясь на вашу духовку.
  5. Начинки, то есть специи можно выбирать абсолютно разные: вот для следующего мы мелко нарежем хорошо промытый и просушенный укроп, добавим к нему соль, столовую ложку майонеза или сметаны, молотый перец и все хорошо перемешиваем.
  6. Берем лаваш и намазываем вторую начинку по всей поверхности, складываем его пополам и так же режем на кусочки. Так же можно нарезать ножницами. Выкладываем друг на друга, чтобы обе стороны покрылись начинкой. Теперь режем на маленькие кусочки и выкладываем на противень, так же отправляем на 7-9 минут.
  7. К это времени уже должна была приготовится наша первая партия. Посмотрите какие хрустщием получились. Ждем, когда приготовится вторая партия и можно всыпать в миску и отправляться смотреть сериал.