Крем-суп из зеленого горошка
Крем-суп из зеленого горошка
Крем-суп из зеленого горошка - фото готового блюда
Блюдо:
Первые блюда (супы)
/
Крем-суп
Время приготовления:
25 минут
Оцените рецепт
Суп-пюре из зеленого горошка не только аппетитно выглядит, он невероятно вкусный, питательный и полезный. Вкус супа свежий, сливочный, нежный. Для блюда можно использовать консервированный, замороженный и свежий горошек. Отличаться будет только время варки: свежий готовится за 15 минут, консервированному достаточно 5 минут. Подавать легкий супчик лучше с гренками или черным хлебом. Но можно использовать и в качестве гарнира к мясу. Возьмите на заметку этот простой, быстрый рецепт бархатистого горохового пюре!
Ингредиенты
1 шт
Горошек зеленый
400 г
Кабачки
1 шт
Базилик
1 пучок
Паприка
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Молоко кокосовое
250 мл
Лук порей
1 шт
Горчица
1 ст.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
109
ккал
Белки
1.75
г
Жиры
8
г
Углеводы
7.75
г
Пошаговый рецепт с фото
25 минут
Крем-суп из зеленого горошка - это блюдо, приготовленное из свежего или замороженного зеленого горошка, которое после тщательного измельчения смешивается с овощным или куриной бульоном, добавляется сливки или молоко, и варится до консистенции крема. Блюдо получается нежным и пышным.
История блюда связана с его основным ингредиентом - зеленым горошком. Зеленый горошек широко используется в кулинарии различных культур уже многие века. Он имеет исторические корни в средиземноморской кухне и был часто использован в блюдах таких народов, как греки и римляне. Весьма вероятно, что крем-суп из зеленого горошка возник в какой-то момент в этих кулинарных традициях и стал популярным блюдом.
Крем-суп из зеленого горошка является очень полезным блюдом. Зеленый горошек богат витаминами (А, С, К), минералами (железо, калий) и клетчаткой. Он также содержит антиоксиданты и фитонутриенты, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают поддерживать общее здоровье.
Однако, крем-суп из зеленого горошка может быть не рекомендован для лиц с индивидуальной непереносимостью горошка или с проблемами пищеварения. Также стоит учитывать, что добавление сливок или молока может увеличить количество жиров и калорий в блюде, поэтому его употребление следует контролировать в случае диетического питания.
Норма потребления крем-супа из зеленого горошка зависит от индивидуальных потребностей и диеты каждого человека. Рекомендуется употреблять его в разумных количествах и в составе разнообразной пищи.
Крем-суп из зеленого горошка хорошо сочетается с другими блюдами, такими как свежий хлеб или крутоны из цельнозернового хлеба, тосты с авокадо, оливковое масло или грильованной курицей. Он также может служить гарниром к основным блюдам, таким как рыба или филе куриной грудки.
Блюдо можно подавать в небольших горячих суповых тарелках, украшая сверху свежей зеленью или крошкой цельнозернового хлеба. Также можно добавить немного сливок или оливкового масла для дополнительного вкуса.
Срок хранения крем-супа из зеленого горошка зависит от ингредиентов, используемых при его приготовлении. Обычно при хранении в холодильнике он может сохраняться до 3-4 дней. Для долгосрочного хранения его можно заморозить, но стоит помнить, что при размораживании консистенция супа может измениться и стать более жидкой.
Крем-суп из зеленого горошка является блюдом универсальным и не связан с какой-либо конкретной национальной кухней. Он популярен во многих странах мира и может быть присутствовать на столе в любую пору года.
Секреты и тонкости приготовления крем-супа из зеленого горошка заключаются в правильной обработке горошка перед варкой (желательно использовать свежий или хорошо очищенный замороженный горошек), и в достижении желаемой консистенции при помощи смешивания и варки смеси горошка и других ингредиентов. Разные рецепты могут включать добавление специй, чеснока или лука для улучшения вкуса. Отличный крем-суп из зеленого горошка можно приготовить, экспериментируя с пропорциями ингредиентов и приправами до достижения своего личного предпочтения.
История блюда связана с его основным ингредиентом - зеленым горошком. Зеленый горошек широко используется в кулинарии различных культур уже многие века. Он имеет исторические корни в средиземноморской кухне и был часто использован в блюдах таких народов, как греки и римляне. Весьма вероятно, что крем-суп из зеленого горошка возник в какой-то момент в этих кулинарных традициях и стал популярным блюдом.
Крем-суп из зеленого горошка является очень полезным блюдом. Зеленый горошек богат витаминами (А, С, К), минералами (железо, калий) и клетчаткой. Он также содержит антиоксиданты и фитонутриенты, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают поддерживать общее здоровье.
Однако, крем-суп из зеленого горошка может быть не рекомендован для лиц с индивидуальной непереносимостью горошка или с проблемами пищеварения. Также стоит учитывать, что добавление сливок или молока может увеличить количество жиров и калорий в блюде, поэтому его употребление следует контролировать в случае диетического питания.
Норма потребления крем-супа из зеленого горошка зависит от индивидуальных потребностей и диеты каждого человека. Рекомендуется употреблять его в разумных количествах и в составе разнообразной пищи.
Крем-суп из зеленого горошка хорошо сочетается с другими блюдами, такими как свежий хлеб или крутоны из цельнозернового хлеба, тосты с авокадо, оливковое масло или грильованной курицей. Он также может служить гарниром к основным блюдам, таким как рыба или филе куриной грудки.
Блюдо можно подавать в небольших горячих суповых тарелках, украшая сверху свежей зеленью или крошкой цельнозернового хлеба. Также можно добавить немного сливок или оливкового масла для дополнительного вкуса.
Срок хранения крем-супа из зеленого горошка зависит от ингредиентов, используемых при его приготовлении. Обычно при хранении в холодильнике он может сохраняться до 3-4 дней. Для долгосрочного хранения его можно заморозить, но стоит помнить, что при размораживании консистенция супа может измениться и стать более жидкой.
Крем-суп из зеленого горошка является блюдом универсальным и не связан с какой-либо конкретной национальной кухней. Он популярен во многих странах мира и может быть присутствовать на столе в любую пору года.
Секреты и тонкости приготовления крем-супа из зеленого горошка заключаются в правильной обработке горошка перед варкой (желательно использовать свежий или хорошо очищенный замороженный горошек), и в достижении желаемой консистенции при помощи смешивания и варки смеси горошка и других ингредиентов. Разные рецепты могут включать добавление специй, чеснока или лука для улучшения вкуса. Отличный крем-суп из зеленого горошка можно приготовить, экспериментируя с пропорциями ингредиентов и приправами до достижения своего личного предпочтения.