Овощное рагу в духовке
Овощное рагу в духовке

Блюдо:
Горячие блюда (на второе)
/
В духовке
Подойдет на:
Ужин
Оцените рецепт
Овощное рагу в духовке - это сытное и полезное блюдо. Овощи можно взять любые, какие вы любите. Это низкокалорийное блюдо можно подавать в качестве основного или как гарнир к мясу или рыбе. Для людей, стремящихся к правильному и здоровому питанию - это кладезь витаминов и полезных микроэлементов.
Ингредиенты
Кабачки
6 шт
Морковь
4 шт
Картофель
2 шт
Баклажаны
2 шт
Болгарский перец
2 шт
Лук репчатый
2 шт
Чеснок
3 зубчика
Помидоры
400 г
Сахар
по вкусу
Масло оливковое
100 мл
Белое вино
100 мл
Петрушка (зелень)
по вкусу
Орегано сушеный
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
24.13
ккал
Белки
0.5
г
Жиры
0.88
г
Углеводы
3.63
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час