Главная / Выпечка / Блины / Панкейки

Панкейки из овсянки, ряженки и бананов

30 минвремя
3порций
9продуктов

Панкейки из овсянки, ряженки и бананов - это здоровый и сытный завтрак или перекус. Они имеют нежный вкус овсянки и бананов, а также слегка сладковатый оттенок ряженки.

Автор: АнастасияБлюдо: Панкейки

Продукты

Порций 3

Как готовить

  1. В миске объедините овсянку и ряженку (или кефир). Перемешайте и дайте стоять в течение 10-15 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. В отдельной миске разомните спелый банан в пюре с помощью вилки.
  3. Добавьте банановое пюре, яйцо, сахар (по желанию), разрыхлитель теста (по желанию), соду и соль в миску с овсянкой и ряженкой. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
  4. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  5. Выливайте тесто на сковороду, чтобы создать панкейки нужного размера. Готовьте до появления пузырей на поверхности панкейков, затем переворачивайте и жарьте с другой стороны до золотистой корки.
  6. Подавайте готовые панкейки горячими, посыпанными свежими фруктами, ягодами, медом или йогуртом по желанию. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

ПродуктыКак готовить