Панкейки классические американские

Панкейки классические американские
Панкейки классические американские Панкейки классические американские - фото готового блюда
0
Рейтинг на основе 0 голосов
Оцените рецепт
Хочется порадовать себя и близких вкусным завтраком, но по утрам всегда мало времени? На приготовление этих панкейков уходит мало времени, но результат получается волшебный. Всего 15 минут с утра, для приготовления этих блинчиков, которые зарядят хорошим настроением на весь рабочий день!
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
163 ккал
Белки
3.5 г
Жиры
3.75 г
Углеводы
28.15 г

Пошаговый рецепт с фото

Панкейки классические американские - это традиционное блюдо американской кухни, которое представляет собой пышные и толстые блинчики из яичного теста, с добавлением муки, молока, сахара и различных ароматизаторов. Они обычно подаются с маслом, сиропом, медом или ягодами.

История панкейков связана с древними рецептами на блины, которые были популярны во многих культурах. Они пришли в Америку с первыми европейскими переселенцами и были адаптированы к местным ингредиентам. В 18 веке панкейки стали популярными в крупных городах США и получили свое название.

Польза панкейков заключается в их высоком содержании углеводов, белка и кальция. Они являются хорошим источником энергии и могут быть полезными для спортсменов и активных людей. Однако, из-за высокого содержания масла и сахара, панкейки могут быть высококалорийным и вредным блюдом при употреблении в больших количествах.

Панкейки содержат витамины группы B, витамин Е, кальций и железо. Они также богаты клетчаткой, которая полезна для нормализации пищеварения.

Норма потребления панкейков зависит от индивидуальной потребности в калориях и активности человека. Обычно одна порция панкейков состоит из 2-3 блинчиков, которые составляют около 200-300 калорий.

Панкейки хорошо сочетаются с маслом, сиропами, медом, ягодами, фруктами, орехами или шоколадом. Они также могут подаваться с добавлением масла сливочного, йогурта, сыра или кислого молока.

Способ подачи панкейков может быть различным. Они могут быть поданными на тарелке в виде стопки или разложены в ряд. Часто их украшают сверху сиропом, фруктами или орехами.

Срок хранения панкейков от 2 до 3 дней в холодильнике. Они могут быть нагреты в микроволновой печи перед подачей, чтобы вернуть им свежесть.

Панкейки относятся к американской кухне, но аналогичные блюда можно найти также в других странах, например, во Франции (краец), России (оладьи) и Швеции (панкакор).

Секреты и тонкости приготовления панкейков включают использование свежих ингредиентов, аккуратное смешивание теста, чтобы избежать комков, и правильная температура сковороды для выпекания. Также можно добавлять различные ароматизаторы, такие как ваниль, корица или лимонная цедра, чтобы придать панкейкам дополнительный вкус.

Блюда с похожими ингредиентами

Случайные рецепты

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы