Печеночное суфле
Печеночное суфле - это простое и довольно популярное блюдо. Это суфле может запросто заменить вам печеночные котлеты, пироги и другие блюда из печенки. Получается оно максимально полезным, вкусным, ароматным и нежным. Данное печеночное суфле вы можете приготовить для всех своих близких, чтобы приятно их порадовать. Помимо этого его можно приготовить и к любому праздничному столу, чтобы удивить им своих гостей. Для приготовления такого блюда нам будут нужны только самые распространенные и совсем недорогие продукты, купить которые вы можете в любом супермаркете вашего города. Также в этом печеночном суфле содержится много незаменимых аминокислот, других полезных витаминов и белков, необходимых любому человеческому организму. Обязательно приготовьте печеночное суфле по нашему рецепту, так как оно обязательно понравится всем вашим гостям и близким. Готовится оно крайне просто и совсем недолго, поэтому справиться с его приготовлением сможет даже самый начинающий кулинар!
Пошаговый рецепт с фото
-
Для начала мы подготавливаем продукты, которые мы задействуем в процессе приготовления. Кусочки куриной печени промываем под холодной проточной водой и перекладываем в глубокую ёмкость. Весь репчатый лук чистим от шелухи и некрупно режем его кубиками. Морковку чистим, промываем и измельчаем на крупной тёрке.
-
При помощи мясорубки с крупной насадкой измельчаем остывшие овощи, куриную печень и перекладываем в любую глубокую ёмкость. Теперь добавляем к нашим ингредиентам куриные яйца, молоко, половину маленькой ложки сахара и одну маленькую ложку соли, а также перец по вкусу. Также кладём четыре большие ложки пшеничной муки и всё это теперь тщательным образом измельчаем до однородной массы с помощью погружного блендера.
-
Далее мы подготавливаем силиконовую форму для запекания и хорошо смазываем её сливочным маслом. По желанию в получившуюся печеночную массу добавляем сухой чеснок, перемешиваем и заливаем её в формочку для запекания. Закрываем формочку фольгой и ставим наше суфле запекаться в прогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Запекаем его на режиме "верх-низ", после чего снимаем фольгу и допекаем еще в течение 20 минут.
История печеночного суфле насчитывает несколько веков. Изначально оно было приготовлено на французской кухне и считалось элитным блюдом, подаваемым на королевском столе. В процессе времени рецепт распространился по всему миру и стал популярен в различных странах.
Название "суфле" происходит от французского слова "сouler", что означает "наполнять". Оно описывает процесс заполнения формы смесью из печенки и других компонентов, которая затем выпекается в духовке до получения желаемой консистенции.
Печеночное суфле имеет ряд полезных свойств для организма. Печень богата белками, железом, фосфором, витаминами A, D, E, K, группой В и другими питательными веществами. Однако, стоит отметить, что слишком большое потребление печеночного суфле может быть вредным, особенно для людей с заболеваниями печени или высоким уровнем холестерола.
Норма потребления печеночного суфле зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача или диетолога. В общем, рекомендуется умеренное употребление данного блюда.
Печеночное суфле прекрасно сочетается с различными соусами, овощами и зеленью. Оно может быть подано в качестве горячего или холодного закусочного блюда на столе. Такое блюдо дополняют часто картофельным пюре, свежими овощами или зеленью.
Срок хранения готового печеночного суфле составляет около 2-3 дней в холодильнике. Оно хранится в плотно закрытой посуде. Прежде чем подавать, следует разогреть в духовке или микроволновой печи.
Печеночное суфле исторически относится к французской кухне, однако оно широко распространилось и получило вариации в различных национальных кухнях.
Важным моментом приготовления печеночного суфле является использование свежей и качественной печенки, а также правильный выбор добавок и приправ. Тонкости приготовления включают в себя аккуратное введение взбитых яичных белков в массу из печенки, чтобы сохранить пышность и нежность блюда.
Таким образом, печеночное суфле – это утонченное и полезное блюдо, которое можно включить в свой рацион с учетом требований здорового питания.