Простой салат с отварной курицей и огурцами
Простой салат с отварной курицей и огурцами

Блюдо:
С курицей
Подойдет на:
На природу
/ Обед
/ Праздник
/ Ужин
Оцените рецепт
Салат с курицей и огурцами - очень вкусный и сытный салат, который готовится легко и без лишних заморочек. Его можно готовить хоть каждый день, и даже на праздничный стол. Если заправлять салат домашним майонезом, данный салат легко можно употреблять при ведении правильного образа жизни и питания. Куриная грудка богата полезными витаминами и в нем очень много белка, который нужен для формирования мышц человека. Огурцы, в силу своего состава, являются самым низкокалорийным овощем, который можно есть килограммами, и при этом не добавить ни одного лишнего сантиметра на талии. И куриная грудка и огурцы - лидеры среди продуктов правильного питания при поддерживании фигуры и похудении.
Ингредиенты
Куриная грудка отварная
350 г
Огурец
2 шт
Лук зеленый
250 г
Яйцо куриное отварное
4 шт
Сыр твердый
100 г
Майонез
3 ст.л.
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
33
ккал
Белки
3
г
Жиры
2.25
г
Углеводы
0.5
г
Куриная грудка и яйца отварены заранее и остужены.
Пошаговый рецепт с фото
20 минут