Пюре

Пюре
Пюре Пюре - фото готового блюда
0
Рейтинг на основе 0 голосов
Оцените рецепт
Самое вкусное и лёгкое в приготовлении, нежное, воздушное, буквально тающее во рту картофельного пюре без комочков. Приготовит даже ребёнок. Если вам нужно быстро собрать стол для гостей - это подходящий вариант. И семья и близкие точно оценят ваши кулинарные таланты после приготовления этого пюре.
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
42.67 ккал
Белки
0.67 г
Жиры
2 г
Углеводы
6 г
Кастрюля лучше подойдёт с антипригарным покрытием.

Пошаговый рецепт с фото

Пюре - это блюдо, состоящее из размельченных картофельных, овощных, фруктовых или других ингредиентов. Оно получается путем приготовления и последующего измельчения продуктов до состояния пасты или пюрешки. Пюре обычно готовится путем варки или тушения ингредиентов, после чего их разминают до гладкой консистенции.

История пюре берет свое начало во Франции. В XVIII веке шеф-повары французских дворцов придумали этот метод приготовления, чтобы сделать пищу более приятной для употребления, особенно для детей и людей с проблемами приема твердой пищи.

Название "пюре" происходит от французского слова "purée", что означает "витый", "очищенный". Это связано с процессом очистки и размола ингредиентов до однородной массы.

Пюре является источником множества полезных витаминов и минералов. Зависит от используемых ингредиентов, однако оно обычно содержит витамины A, C, E, K, B6, фолиевую кислоту, калий, магний, железо и другие.

Польза пюре в том, что оно легко переваривается организмом, особенно для людей с проблемами пищеварения. Кроме того, пюре может быть хорошим источником клетчатки, которая способствует сбалансированному пищеварению.

Вред пюре может быть связан с добавлением большого количества соли, сливочного масла или сахара. Избыток этих ингредиентов может негативно сказаться на здоровье, особенно для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы или сахарным диабетом.

Норма потребления пюре зависит от общей диеты и потребностей организма. В целом, рекомендуется умеренное потребление пюре как части сбалансированной диеты.

Пюре обычно сочетается с мясными или рыбными блюдами, соусами или овощами. Оно также может использоваться в качестве гарнира или основы для приготовления других блюд.

Пюре может быть подано как горячим, так и холодным. Оно может быть украшено зеленью, специями или другими ингредиентами по вкусу.

Хранение пюре можно осуществлять в холодильнике в течение двух-трех дней. Для сохранения свежести и вкуса рекомендуется упаковывать пюре в герметичные контейнеры или пленку.

Пюре относится к множеству национальных кухонь, так как является популярным и универсальным блюдом во многих странах. Оно может встречаться во французской, британской, русской, американской и других кухнях.

Секреты и тонкости приготовления пюре заключаются в выборе правильных ингредиентов и способе приготовления. Важно использовать свежие и качественные компоненты для достижения наилучшего результата вкуса и текстуры. Также можно экспериментировать с различными специями, травами и добавками, чтобы придать пюре новый вкус и аромат.

Блюда с похожими ингредиентами

Случайные рецепты

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
К началу страницы