Роллы по-домашнему
Роллы по-домашнему
Роллы по-домашнему - фото готового блюда
Блюдо:
Роллы
Время приготовления:
1 час
Оцените рецепт
Роллы — японское блюдо из риса и морепродуктов. Поскольку суши сейчас на пике популярности, многих интересует рецепт, как приготовить роллы на дому. В этом особой сложности нет, можно использовать не только сырую рыбу, но и разные морепродукты. Сегодня мы приготовим их самостоятельно. Роллы получаются очень вкусные.
Ингредиенты
Сыр плавленный
70 г
Нори
2 г
Форель слабосолёная
150 г
Рис
180 г
Авокадо
200 г
Крабовые палочки
125 г
Уксус столовый 9%
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Имбирь маринованный
по вкусу
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
73.67
ккал
Белки
3
г
Жиры
2.67
г
Углеводы
8.33
г
Пошаговый рецепт с фото
1 час
Роллы по-домашнему - это вариант суши, который готовится дома и имеет некоторые отличия от классических японских роллов. Обычно они состоят из нежных ломтиков рыбы, морепродуктов или овощей, завернутых в листы водорослей (нори) и рис, и разрезанных на порционные кусочки.
История роллов восходит к Японии, где они стали незаменимым блюдом японской кухни и впоследствии стали популярными во всем мире. Однако, роллы по-домашнему являются более свободной интерпретацией этого блюда, с возможностью использовать различные ингредиенты и изменять классический рецепт под свои вкусовые предпочтения.
Роллы по-домашнему могут быть полезным блюдом, так как в составе часто присутствуют свежие овощи, морепродукты и рыба, которые богаты витаминами, микроэлементами и белками. Например, рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако, при использовании слишком большого количества риса в роллах, они могут быть высококалорийными и могут привести к избыточному потреблению углеводов.
Норма потребления роллов по-домашнему зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалистов по питанию. Важно быть внимательным к своему рациону и объединять роллы с другими полезными блюдами и продуктами для достижения сбалансированного питания.
Роллы по-домашнему обычно подаются на специальной подноске или тарелке, декорированные рыбными и овощными ломтиками. К ним обычно подают соевый соус, васаби и имбирь, которые добавляют дополнительные вкусовые акценты.
Срок хранения роллов по-домашнему зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Однако, в среднем, роллы лучше употреблять в течение 24 часов после приготовления. Хранить их следует в холодильнике при температуре от 2 до 4 градусов Цельсия.
Роллы по-домашнему могут относиться к различным кухням, так как их рецепты и ингредиенты могут варьироваться в зависимости от предпочтений и влияний различных культурных традиций.
Секреты и тонкости приготовления роллов по-домашнему заключаются в технике заворачивания и сочетании ингредиентов. Например, для достижения лучшего вкуса и текстуры, рис следует хорошо промыть перед приготовлением, а нори листы довольно аккуратно прожарить над пламенем, чтобы придать им хрустящую структуру.
В целом, роллы по-домашнему - это интересное и разнообразное блюдо, которое можно приготовить в соответствии с собственными предпочтениями. Они могут быть как полезным и вкусным угощением, так и основным блюдом в рационе питания. Однако, важно следить за качеством использованных ингредиентов и соблюдать правила гигиены при приготовлении.
История роллов восходит к Японии, где они стали незаменимым блюдом японской кухни и впоследствии стали популярными во всем мире. Однако, роллы по-домашнему являются более свободной интерпретацией этого блюда, с возможностью использовать различные ингредиенты и изменять классический рецепт под свои вкусовые предпочтения.
Роллы по-домашнему могут быть полезным блюдом, так как в составе часто присутствуют свежие овощи, морепродукты и рыба, которые богаты витаминами, микроэлементами и белками. Например, рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако, при использовании слишком большого количества риса в роллах, они могут быть высококалорийными и могут привести к избыточному потреблению углеводов.
Норма потребления роллов по-домашнему зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалистов по питанию. Важно быть внимательным к своему рациону и объединять роллы с другими полезными блюдами и продуктами для достижения сбалансированного питания.
Роллы по-домашнему обычно подаются на специальной подноске или тарелке, декорированные рыбными и овощными ломтиками. К ним обычно подают соевый соус, васаби и имбирь, которые добавляют дополнительные вкусовые акценты.
Срок хранения роллов по-домашнему зависит от ингредиентов, использованных при приготовлении. Однако, в среднем, роллы лучше употреблять в течение 24 часов после приготовления. Хранить их следует в холодильнике при температуре от 2 до 4 градусов Цельсия.
Роллы по-домашнему могут относиться к различным кухням, так как их рецепты и ингредиенты могут варьироваться в зависимости от предпочтений и влияний различных культурных традиций.
Секреты и тонкости приготовления роллов по-домашнему заключаются в технике заворачивания и сочетании ингредиентов. Например, для достижения лучшего вкуса и текстуры, рис следует хорошо промыть перед приготовлением, а нори листы довольно аккуратно прожарить над пламенем, чтобы придать им хрустящую структуру.
В целом, роллы по-домашнему - это интересное и разнообразное блюдо, которое можно приготовить в соответствии с собственными предпочтениями. Они могут быть как полезным и вкусным угощением, так и основным блюдом в рационе питания. Однако, важно следить за качеством использованных ингредиентов и соблюдать правила гигиены при приготовлении.