Салат из шпрот
Салат из шпрот
Салат из шпрот - фото готового блюда
Оцените рецепт
Салат со шпротами может удивить не только вас, но и ваших знакомых необычно красивым и интересным внешним и внутренним видом. Звучит не обычно, но поверьте это очень вкусно! С лёгким приготовлением справится даже ребёнок!!!
Ингредиенты
Яйцо куриное
3 шт
Картофель отварной
2 шт
Помидоры
2 шт
Чеснок
1 зубчик
Сыр твердый
150 г
Майонез
по вкусу
Шпроты
1 банка
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
34.5
ккал
Белки
1.75
г
Жиры
2
г
Углеводы
2.25
г
Для приготовления вам понадобятся шпроты 1 банка!!!! Кириешки 30 грамм!!
Пошаговый рецепт с фото
20 минут
-
Первый слой отварной картофель. Натираем на крупной тёрке и кладём на дно салатника. Этот салат не надо прижимать! Каждый слой смазываем майонезом. -
Второй слой - шпроты. Выкладываем их на картофель. По желанию шпроты можно мелко нарезать. И тоже смазываем майонезом. -
Дальше натираем яйца на крупной тёрке, и сверху посыпаем салат. После смазываем майонезом. -
Дальше режем помидоры тонкими полукольцами и выкладываем на салат. Смазываем майонезом. Затем мелко нарезаем чеснок и посыпаем салат. Вкус чеснока с майонезом придаст острый вкус. -
Сыр также натираем на крупной тёрке. Посыпаем сверху салат и смазываем майонезом, после посыпаем кириешками. Вот и всё! Наш салат со шпротами - готов!
Салат из шпрот – это блюдо, в состав которого входят шпроты, а также другие ингредиенты, такие как огурцы, маринованный лук, зелень и соус. Оно имеет свою историю, а также название, связанное с основным ингредиентом.
Шпроты – это рыба, обычно сардина, которую консервируют в масле. Этот способ хранения позволяет сохранить все полезные вещества и витамины, содержащиеся в рыбе. Салат из шпрот является ценным источником полезных веществ.
Среди витаминов, которые содержатся в шпротах, есть витамин А, который важен для зрения, иммунной системы и роста, а также витамины группы B, которые улучшают нервную систему и обмен веществ. Шпроты также содержат витамин D, который помогает укрепить костную ткань.
Однако, следует помнить, что шпроты содержат большое количество соли, что может быть вредным для организма. Поэтому, при употреблении салата из шпрот необходимо быть осторожным и не употреблять его в больших количествах.
Норма потребления салата из шпрот будет зависеть от индивидуальных потребностей и вкусов. Однако, рекомендуется употреблять его в разумных количествах и в сочетании с другими продуктами, чтобы получить балансированное питание.
Салат из шпрот можно подавать как гарнир к основному блюду, а также как отдельное блюдо на закуску. Он обычно украшается свежей зеленью и огурцами.
Срок и способ хранения салата из шпрот будет зависеть от ингредиентов, из которых он состоит. Если салат свежий и содержит свежие овощи, его лучше хранить в холодильнике в закрытой емкости. Консервированный салат из шпрот, с другой стороны, может храниться при комнатной температуре, но также требует закрытой упаковки.
Салат из шпрот относится к европейской кухне, особенно популярен в странах Балтийского региона, таких как Латвия и Литва.
В приготовлении салата из шпрот есть несколько тонкостей и секретов. Например, рекомендуется использовать свежие овощи и законсервированные шпроты высокого качества. Также, можно добавить немного маринованного лука или каперсы для придания более яркого вкуса. Важно помнить, что шпроты уже солены, поэтому не стоит добавлять больше соли к салату.
Шпроты – это рыба, обычно сардина, которую консервируют в масле. Этот способ хранения позволяет сохранить все полезные вещества и витамины, содержащиеся в рыбе. Салат из шпрот является ценным источником полезных веществ.
Среди витаминов, которые содержатся в шпротах, есть витамин А, который важен для зрения, иммунной системы и роста, а также витамины группы B, которые улучшают нервную систему и обмен веществ. Шпроты также содержат витамин D, который помогает укрепить костную ткань.
Однако, следует помнить, что шпроты содержат большое количество соли, что может быть вредным для организма. Поэтому, при употреблении салата из шпрот необходимо быть осторожным и не употреблять его в больших количествах.
Норма потребления салата из шпрот будет зависеть от индивидуальных потребностей и вкусов. Однако, рекомендуется употреблять его в разумных количествах и в сочетании с другими продуктами, чтобы получить балансированное питание.
Салат из шпрот можно подавать как гарнир к основному блюду, а также как отдельное блюдо на закуску. Он обычно украшается свежей зеленью и огурцами.
Срок и способ хранения салата из шпрот будет зависеть от ингредиентов, из которых он состоит. Если салат свежий и содержит свежие овощи, его лучше хранить в холодильнике в закрытой емкости. Консервированный салат из шпрот, с другой стороны, может храниться при комнатной температуре, но также требует закрытой упаковки.
Салат из шпрот относится к европейской кухне, особенно популярен в странах Балтийского региона, таких как Латвия и Литва.
В приготовлении салата из шпрот есть несколько тонкостей и секретов. Например, рекомендуется использовать свежие овощи и законсервированные шпроты высокого качества. Также, можно добавить немного маринованного лука или каперсы для придания более яркого вкуса. Важно помнить, что шпроты уже солены, поэтому не стоит добавлять больше соли к салату.