Средиземноморский салат из осьминога
Средиземноморский салат из осьминога
Средиземноморский салат из осьминога - фото готового блюда
Блюдо:
Салаты
/
Рыбные салаты
Время приготовления:
2 часа
Оцените рецепт
Любителям морепродуктов точно понравится данный салат, так как он содержит в себе осьминога и без него уж точно будет иметь другой вкус. Салат безумно вкусный и сытный, так как содержит в себе не только полезные продукты, но и много витаминов. Обязательно приготовьте такой салат и он станет "королём" праздничного стола.
Ингредиенты
Осьминог
350 г
Морковь
1 шт
Лук репчатый
1 шт
Лайм
1 шт
Острый перец
2 шт
Укроп
1 шт
Чеснок
5 зубчиков
Болгарский перец
1 шт
Картофель
7 шт
Стручковый горох
4 шт
Пак чой
1 шт
Таблица объемных мер
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Энергетическая ценность
*на одну порцию
Калории
89.5
ккал
Белки
9.75
г
Жиры
3.5
г
Углеводы
5
г
Пошаговый рецепт с фото
2 часа
-
На тарелку выкладываем сначала картофель, так как она является базисом и весит больше других овощей, затем перец, пак-чой и горох. Сверху выкладываем слегка обжаренные щупальца, украшаем долькой лайма и поливаем лимонным соком. Бальзамический крем и оливковое масло добавляем для полноты вкуса и красоты. Подавать салат нужно тёплым.
Средиземноморский салат из осьминога, также известный как осьминожный салат, является популярным блюдом на побережье Средиземного моря. Это освежающий и вкусный салат, который часто подается как холодное закусочное блюдо или на главное блюдо.
История этого блюда связана с богатыми рыболовными традициями Средиземного моря. Осьминог - одна из самых популярных морепродуктов в этом регионе. Блюдо из осьминогов известно с древних времен, и его рецепт передавался из поколения в поколение.
Такое название дано блюду из-за основного ингредиента - осьминога. Осьминог отличается особым вкусом и мягкостью мяса, а его текстура и аромат прекрасно сочетаются с остальными ингредиентами салата.
Средиземноморский салат из осьминога имеет множество полезных свойств и питательных веществ. Осьминог содержит высокое количество белка, которое является важным элементом для строительства и восстановления тканей в организме. Он также богат витаминами и минералами, такими как витамин А, витамин В12, витамин С, железо, кальций и цинк.
Норма потребления средиземноморского салата из осьминога зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако рекомендуется употреблять его в умеренных количествах, чтобы получить все пользующиеся приготовленного блюда пользы.
Средиземноморский салат из осьминога можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с свежими овощами, такими как помидоры, огурцы, лук и перец. Также его можно подавать с рисом, картофельным пюре или гарниром из овощей.
Способ подачи может варьироваться в зависимости от предпочтений. Основные ингредиенты, такие как осьминог, овощи и соус, можно смешивать в большой миске и подавать как отдельное блюдо. Или же можно украсить тарелку красивым аранжировкой, выкладывая каждый компонент отдельно.
Срок хранения средиземноморского салата из осьминога составляет около 2-3 дней в холодильнике. Однако рекомендуется употреблять его как можно скорее, чтобы сохранить свежесть и качество ингредиентов.
Это блюдо относится к средиземноморской кухне, которая характеризуется большим разнообразием морепродуктов и свежих овощей. Осьминог и другие морепродукты широко используются в кулинарии тех стран, что расположены вокруг Средиземного моря, таких как Италия, Греция, Испания и Франция.
Секреты и тонкости приготовления средиземноморского салата из осьминога включают правильную технику приготовления осьминога, чтобы сохранить его мягкость и нежность. Он должен быть правильно отварен или пожарен до готовности, чтобы избежать его пересушивания. Также важно использовать свежие овощи и качественные ингредиенты, чтобы сохранить аромат и вкус блюда.
История этого блюда связана с богатыми рыболовными традициями Средиземного моря. Осьминог - одна из самых популярных морепродуктов в этом регионе. Блюдо из осьминогов известно с древних времен, и его рецепт передавался из поколения в поколение.
Такое название дано блюду из-за основного ингредиента - осьминога. Осьминог отличается особым вкусом и мягкостью мяса, а его текстура и аромат прекрасно сочетаются с остальными ингредиентами салата.
Средиземноморский салат из осьминога имеет множество полезных свойств и питательных веществ. Осьминог содержит высокое количество белка, которое является важным элементом для строительства и восстановления тканей в организме. Он также богат витаминами и минералами, такими как витамин А, витамин В12, витамин С, железо, кальций и цинк.
Норма потребления средиземноморского салата из осьминога зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако рекомендуется употреблять его в умеренных количествах, чтобы получить все пользующиеся приготовленного блюда пользы.
Средиземноморский салат из осьминога можно сочетать с различными блюдами и продуктами. Он отлично сочетается с свежими овощами, такими как помидоры, огурцы, лук и перец. Также его можно подавать с рисом, картофельным пюре или гарниром из овощей.
Способ подачи может варьироваться в зависимости от предпочтений. Основные ингредиенты, такие как осьминог, овощи и соус, можно смешивать в большой миске и подавать как отдельное блюдо. Или же можно украсить тарелку красивым аранжировкой, выкладывая каждый компонент отдельно.
Срок хранения средиземноморского салата из осьминога составляет около 2-3 дней в холодильнике. Однако рекомендуется употреблять его как можно скорее, чтобы сохранить свежесть и качество ингредиентов.
Это блюдо относится к средиземноморской кухне, которая характеризуется большим разнообразием морепродуктов и свежих овощей. Осьминог и другие морепродукты широко используются в кулинарии тех стран, что расположены вокруг Средиземного моря, таких как Италия, Греция, Испания и Франция.
Секреты и тонкости приготовления средиземноморского салата из осьминога включают правильную технику приготовления осьминога, чтобы сохранить его мягкость и нежность. Он должен быть правильно отварен или пожарен до готовности, чтобы избежать его пересушивания. Также важно использовать свежие овощи и качественные ингредиенты, чтобы сохранить аромат и вкус блюда.